腰椎酸痛有什么好的治療辦法？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 劉文琦

  你好，我是骨科劉醫(yī)生

• 劉文琦

  您問(wèn)有什么可以幫您？

• ask_80b42e

  你好我是腰積勞損患者我想問(wèn)一下就是我的妖精的睡覺(jué)能幫忙找個(gè)山洞上空了有什么方法

• 劉文琦

  你好，

• 劉文琦

  我這里顯示的是文字，建議您用文字輸入，

• ask_80b42e

  白天腰椎酸痛，晚上睡不著覺(jué)

• 劉文琦

  文字顯示的是亂的，不清楚您要問(wèn)什么，

• 劉文琦

  哦，你是做什么工作的？坐的時(shí)間長(zhǎng)嗎？

• ask_80b42e

  我是跑業(yè)務(wù)的，經(jīng)常出車

• 劉文琦

  你好，根據(jù)您的情況考慮腰肌勞損可能性大

• ask_80b42e

  醫(yī)院也是這么說(shuō)的

• 劉文琦

  我向你介紹一些腰肌勞損的治療方法，但改變生活習(xí)慣，很重要

• ask_80b42e

  有什么辦法可以治嗎？

• ask_80b42e

  非常感謝

• 劉文琦

  請(qǐng)稍等一下

• 劉文琦

  １．改變生活習(xí)慣，少坐，多站躺。2加強(qiáng)背部肌肉，通過(guò)反仰臥起坐，平板支持等鍛煉。3嚴(yán)重時(shí)可外用膏藥或扶他林等減輕癥狀。4配合按摩，冰敷和熱敷交替，理療等可以改善癥狀。

• 劉文琦

  第一二條最重要

• 劉文琦

  還可以考慮用腰圍等，但不要經(jīng)常使用。

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容