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用力過猛導致手臂伸不直
東莞市康復醫(yī)院 康復科
主治疾?。褐饕i肩腰腿痛,骨折,腦中風的康復治療
ask_r6HNbM
用力過猛導致手臂伸不直疼
張世杰
您好，請問在嗎？
張世杰
請問多久了？
ask_r6HNbM
兩天
ask_r6HNbM
打球有一下明顯感覺到太用力了 但當時沒什么事 昨天開始疼
張世杰
過了48小時的話
張世杰
每天熱敷2次，每次20分鐘
張世杰
熱敷完以后隔3分鐘擦扶他林軟膏
張世杰
盡量少點用力
張世杰
一周左右就可以緩解了
張世杰
這個是肌肉的拉傷
張世杰
注重休息和促進血液循環(huán)可以很快就好的
ask_r6HNbM
那以后還能打球或做其他劇烈運動嗎？
張世杰
先熱身
ask_r6HNbM
那以后還能打球或做其他劇烈運動嗎？
張世杰
可以
張世杰
以后要熱身
張世杰
拉松了肌肉
張世杰
跟腱
張世杰
才可以進行劇烈運動
ask_r6HNbM
好 謝謝你了
ask_r6HNbM
可以
張世杰
謝謝，歡迎隨時***咨詢我
張世杰
祝你早日康復
張世杰
再見
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