請問怎么在半個(gè)月之內(nèi)減十斤

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• ask_5qIWC8

  醫(yī)生在嗎，請問怎么在半個(gè)月之內(nèi)減十斤

• 柳紅

  你好，在么？

• ask_5qIWC8

  在的

• 柳紅

  現(xiàn)在體重和身高是多少

• ask_5qIWC8

  156

• ask_5qIWC8

  103

• 柳紅

  哦，不算是很胖的

• ask_5qIWC8

  可是我想瘦十斤

• 柳紅

  那就晚上不要吃飯了，

• 柳紅

  而且要堅(jiān)持快步走半個(gè)小時(shí)

• ask_5qIWC8

  這樣就回瘦那

• 柳紅

  會(huì)的

• ask_5qIWC8

  到時(shí)候停止運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常飲食不會(huì)反彈嗎

• 柳紅

  不反彈的

• 柳紅

  但是后期的飲食也不要吃太多

• ask_5qIWC8

  要堅(jiān)持多久呢

• 柳紅

  一個(gè)月

• ask_5qIWC8

  你聽說過酵素嗎

• 柳紅

  這個(gè)沒聽說過

• ask_5qIWC8

  為什嗎我吃點(diǎn)東西就長肉

• 柳紅

  那是你身體健康，吸收好

• ask_5qIWC8

  不是的

• ask_5qIWC8

  腸胃不好，虛胖

• 柳紅

  哦，那容易是脾虛導(dǎo)致的

• ask_5qIWC8

  怎么樣才能改善呢

• 柳紅

  可以口服人參歸脾丸，

• 柳紅

  忌食辛辣食物】

• ask_5qIWC8

  我已經(jīng)半個(gè)月沒吃飯了，日常三餐都是吃水果喝酸奶瘦了六斤

• 柳紅

  哦，效果還是很好的

• ask_5qIWC8

  昨天吃了兩頓飯，胖了一斤多

• 柳紅

  如果實(shí)在是想吃飯，可以中午吃，晚上不要吃，不然就影響效果

• ask_5qIWC8

  那早晨呢

• 柳紅

  早上吃8分飽

• ask_5qIWC8

  慢跑和快走哪個(gè)好些

• 柳紅

  當(dāng)然是快走

• ask_5qIWC8

  為什么

• 柳紅

  也沒有具體的原因，就是臨床效果好，大家都這樣鍛煉減肥

• ask_5qIWC8

  要走很快嗎

• ask_5qIWC8

  要走很快嗎

• 柳紅

  自己控制好，就可以的

• ask_5qIWC8

  那個(gè)人參歸脾是中藥嗎

• 柳紅

  是的

• ask_5qIWC8

  那個(gè)人參歸脾是中藥嗎

• ask_5qIWC8

  要吃多久

• 柳紅

  是中成藥，口服一個(gè)月

• ask_5qIWC8

  有沒有副作用？

• 柳紅

  沒有的

• 柳紅

  服用吧

• ask_5qIWC8

  一個(gè)月的量是幾盒

• 柳紅

  按安說明書服用就可以的

• ask_5qIWC8

  這個(gè)能減肥嗎

• 柳紅

  可以去除身體里的多余的水分，

• ask_5qIWC8

  以后吃東西就不會(huì)長胖了吧

• ask_5qIWC8

  我感覺我體內(nèi)有濕毒

• ask_5qIWC8

  舌苔發(fā)白很厚

• 柳紅

  不會(huì)的

• 柳紅

  吃藥會(huì)改善的

• ask_5qIWC8

  舌苔發(fā)厚發(fā)白是什么原因?qū)е碌?p>

• 柳紅

  是脾虛

• ask_5qIWC8

  水果可以多吃嗎

• 柳紅

  可以的，沒有影響的

• ask_5qIWC8

  人參歸脾丸比人參健脾丸好吧

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