感覺肥胖應(yīng)該怎么快速瘦下來？

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• ask_94PtVo

  我現(xiàn)在是一名學(xué)生，別人才90多斤，我已經(jīng)110斤了。怎麼才能在短期時間內(nèi)瘦下來呢？

• 隗功喜

  健康有效的減肥方法需要飲食、運(yùn)動相結(jié)合的，單一節(jié)食、運(yùn)動都不可以的。首先三餐定時定量，晚飯六點(diǎn)后絕對禁食，可以喝水、水果，適量運(yùn)動每次半小時以上，堅持最少一個月就可以了。

• ask_94PtVo

  嗯，謝謝

• 隗功喜

  不客氣 b還有需要咨詢的嗎？

• ask_94PtVo

  就是網(wǎng)上的那些減肥方法健康碼？

• 隗功喜

  正規(guī)網(wǎng)站可以 其他的不建議考慮

• 隗功喜

  還有需要咨詢的嗎？

• 隗功喜

  抱歉，長時間沒有追問系統(tǒng)會結(jié)束對話，方便新患者進(jìn)入咨詢，如需再次咨詢請根據(jù)咨詢結(jié)束后的提示關(guān)注并重新指定我咨詢，我會及時為您解答.

• 隗功喜

  祝您生活愉快 感謝您使用快問服務(wù) 下次可以直接***進(jìn)行咨詢

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