脫發(fā)嚴(yán)重并且頭發(fā)一天不洗就油應(yīng)怎么調(diào)理

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  您好！我是快速問醫(yī)生特邀醫(yī)生張醫(yī)生，很高興為您解答健康問題！

• 在線醫(yī)生

  您好

• ask_d2ed2e

  你好，我最近脫發(fā)有點(diǎn)嚴(yán)重，頭發(fā)一天沒洗就油，請問我要怎么調(diào)理呢

• 在線醫(yī)生

  飲食最近怎么樣

• 在線醫(yī)生

  工作生活壓力是不是很緊張呀？

• ask_d2ed2e

  更偏向多吃蔬菜了，不過因?yàn)榻∩硪矔匀?。最近水果也?jīng)常吃

• ask_d2ed2e

  上學(xué)壓力大，胡思亂想。。

• 在線醫(yī)生

  您多大呀、

• ask_d2ed2e

  不過最近幾個(gè)星期會按時(shí)睡覺，按時(shí)起床，以前晚上過了1點(diǎn)睡不著就真的整晚睡不著的，胡思亂想

• ask_d2ed2e

  23，準(zhǔn)備大學(xué)畢業(yè)

• 在線醫(yī)生

  恩恩，那盡量不要壓力太大吧，找點(diǎn)可以讓自己放松的事情

• 在線醫(yī)生

  還有就是現(xiàn)在是梅雨季節(jié)，體內(nèi)濕熱太重的話也會引起的

• ask_d2ed2e

  除此之外，飲食要注意什么呢？我想調(diào)理一下

• 在線醫(yī)生

  飲食清淡一點(diǎn)，注意維生素，蛋白質(zhì)的攝入

• ask_d2ed2e

  謝謝！

• 在線醫(yī)生

  不用謝

• ask_d2ed2e

  買了核桃，腰果（零食），花生，瓜子。請問醫(yī)生要怎么吃，吃多少才比較好呢

• ask_d2ed2e

  買了核桃，腰果（零食），花生，瓜子。請問醫(yī)生要怎么吃，吃多少才比較好呢

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  還在嗎？

• ask_d2ed2e

  醫(yī)生你好，請問核桃，瓜子，腰果，花生這些東西可以一起吃嗎

• ask_d2ed2e

  醫(yī)生你好，請問核桃，瓜子，腰果，花生這些東西可以一起吃嗎

• 在線醫(yī)生

  可以呀

• 在線醫(yī)生

  可以呀

• ask_d2ed2e

  大概什么個(gè)吃法才比較好呢

• 在線醫(yī)生

  適量吧

• ask_d2ed2e

  怎么才知道是不是適量呢？

• 在線醫(yī)生

  差不多每天合起來吃一大把就可以了

• ask_d2ed2e

  混合起來一大把嗎

• 在線醫(yī)生

  是的呀

• ask_d2ed2e

  懂了，非常感謝啊

• 在線醫(yī)生

  不用謝

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