到底應(yīng)該如何減肥啊、

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_kMugos

  我想問一下到底改如何減肥

• 龐連晶

  您好，體重？身高？

• ask_kMugos

  125 1.6

• 龐連晶

  平時適當(dāng)運動，是最健康最綠色的減肥方式了

• 龐連晶

  適當(dāng)節(jié)食

• ask_kMugos

  什么是綠色的減肥方式

• 龐連晶

  健康減肥，所謂其他減肥藥不僅傷身體還會反彈

• ask_kMugos

  那如何減得下來

• 龐連晶

  適當(dāng)運動，每天堅持一小時左右

• ask_kMugos

  跑步可以嗎？

• 龐連晶

  可以啊

• ask_kMugos

  謝謝

• 龐連晶

  不客氣，以后有事隨時咨詢我

• ask_kMugos

  什么時間是最佳時間

• 龐連晶

  晚飯前一兩個小時左右

• ask_kMugos

  什么時間是最佳時間

• ask_kMugos

  早晨不可以嗎？

• 龐連晶

  早上不是特別好

• ask_kMugos

  要下午是嗎？

• ask_kMugos

  夜里可以吃夜宵嗎？

• 龐連晶

  最好不要吃

• 龐連晶

  下午

• ask_kMugos

  好的

• 龐連晶

  祝減肥成功

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