心郁悶 憋著難受 呼吸辛苦怎么辦

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• ask_uWIe5A

  心郁悶 憋著難受 呼吸辛苦

• ask_uWIe5A

  怎么回事m f

• ask_uWIe5A

  呢？

• 胡小紅

  您好

• 胡小紅

  請(qǐng)問(wèn)多大，性別？

• ask_uWIe5A

  女 20

• 胡小紅

  為什么心會(huì)郁悶呀？

• ask_uWIe5A

  不知道啊 就是呼吸辛苦 心臟好像有點(diǎn)憋著

• 胡小紅

  具體是哪個(gè)位置感到憋著，具體描述一下部位

• ask_uWIe5A

  胸口吧

• 胡小紅

  偏左？偏右？

• ask_uWIe5A

  右

• 胡小紅

  這樣，有可能不太像是心臟的位置

• 胡小紅

  這樣吧，你試著緩慢深呼吸做一組，共十次一呼一吸

• ask_uWIe5A

  。。感覺(jué)有點(diǎn)累

• 胡小紅

  看看會(huì)不會(huì)好一些

• 胡小紅

  不能急，放松心態(tài)

• 胡小紅

  還有這種情況持續(xù)了多久呢

• ask_uWIe5A

  會(huì)不會(huì)因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致？

• ask_uWIe5A

  下午開(kāi)始到現(xiàn)在

• 胡小紅

  嗯，休息不會(huì)也會(huì)導(dǎo)致的

• ask_uWIe5A

  好的

• 胡小紅

  既往累了，就趕緊洗洗睡了

• ask_uWIe5A

  好

• 胡小紅

  剛剛教你那種方法，是可以放松自己的

• 胡小紅

  同時(shí)可以調(diào)節(jié)自己的呼吸

• ask_uWIe5A

  好

• 胡小紅

  平時(shí)可以多做幾組

• ask_uWIe5A

  好

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