郁郁寡歡，食欲不振，心情很難開(kāi)心怎么緩解？

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• ask_FpiOC8

  郁郁寡歡，食欲不振，心情很難開(kāi)心，感覺(jué)有什么事情都沒(méi)有動(dòng)力。生活無(wú)趣。經(jīng)常郁郁寡歡。常感覺(jué)心率焦脆。

• 李淑靜

  您好

• 李淑靜

  這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_FpiOC8

  初一開(kāi)始

• 李淑靜

  現(xiàn)在是初幾？

• ask_FpiOC8

  現(xiàn)在的感覺(jué)越來(lái)越強(qiáng)烈?，F(xiàn)在初三

• 李淑靜

  哦！最近學(xué)習(xí)有壓力嗎

• ask_FpiOC8

  有

• 李淑靜

  家人給您設(shè)定目標(biāo)了嗎

• ask_FpiOC8

  沒(méi)有太強(qiáng)烈要求，到自己的要求是考上高中

• ask_FpiOC8

  但

• 李淑靜

  嗯

• 李淑靜

  人際交往如何呢

• ask_FpiOC8

  都挺好，但一個(gè)月前，我同桌不知道為什么不理我，我與她一個(gè)月沒(méi)說(shuō)話。

• 李淑靜

  是您不和他說(shuō)話還是他不理您了

• ask_FpiOC8

  有醫(yī)生給我診斷是憂郁癥

• ask_FpiOC8

  她不和我說(shuō)話

• 李淑靜

  在哪里診斷的？

• ask_FpiOC8

  網(wǎng)上快速問(wèn)醫(yī)

• 李淑靜

  呵呵，最好去醫(yī)院檢查！這種診斷只有精神心理科醫(yī)生才有界定資格的

• ask_FpiOC8

  我是打算去合肥醫(yī)院檢查下，但是要等中考結(jié)束后。

• 李淑靜

  嗯！這段時(shí)間不要給自己貼標(biāo)簽

• ask_FpiOC8

  ？？？

• 李淑靜

  這樣的話是在不斷暗示自己哦

• 李淑靜

  不愛(ài)交際不一定就是抑郁癥

• ask_FpiOC8

  我喜歡自言自語(yǔ)

• ask_FpiOC8

  這樣的話就可以讓自己在自己無(wú)法承擔(dān)某些事情時(shí)，讓另一個(gè)自己來(lái)承擔(dān)。

• 李淑靜

  這段時(shí)間盡量看些輕喜??！多參加戶外運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松

• 李淑靜

  嗯

• 李淑靜

  您可能給自己的壓力太大了

• 李淑靜

  學(xué)會(huì)放松自己

• 李淑靜

  常做深呼吸

• 李淑靜

  只感受著氣體在體內(nèi)運(yùn)行，放空頭腦，心靜下來(lái)

• ask_FpiOC8

  我最近睡眠也不好。每天晚上9點(diǎn)多才放學(xué)，回來(lái)還要作功課。

• 李淑靜

  呼氣時(shí)想象著自己的壓力焦慮煩惱都隨之呼出

• 李淑靜

  太累了

• 李淑靜

  注意休息

• 李淑靜

  目標(biāo)是考上高中，上了高中會(huì)更忙的

• 李淑靜

  現(xiàn)在就這樣高中怎么辦？

• ask_FpiOC8

  每次躺在床上沒(méi)一會(huì)起來(lái)就會(huì)頭暈?zāi)垦５?。時(shí)常頭痛。

• 李淑靜

  睡眠也不好吧

• ask_FpiOC8

  是滴

• 李淑靜

  有沒(méi)有檢查過(guò)神經(jīng)內(nèi)科呢

• ask_FpiOC8

  沒(méi)有

• 李淑靜

  您這些癥狀有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的

• 李淑靜

  有沒(méi)有多夢(mèng)怕吵，睡眠輕的現(xiàn)象呢

• ask_FpiOC8

  近期還比較健忘，幾乎每晚都做夢(mèng)，比較煩很吵。

• 李淑靜

  嗯！還是先去看看神經(jīng)內(nèi)科吧

• 李淑靜

  可能這時(shí)最關(guān)鍵的

• 李淑靜

  是這些問(wèn)題的根源

• ask_FpiOC8

  你覺(jué)得我得了什么??？

• 李淑靜

  神經(jīng)衰弱

• 李淑靜

  壓力過(guò)大

• 李淑靜

  主要是這兩點(diǎn)

• 李淑靜

  沒(méi)有其他的問(wèn)題

• ask_FpiOC8

  神經(jīng)衰弱會(huì)怎么樣？

• 李淑靜

  注意力不集中，記憶力下降，煩，興趣減弱，提不起精神……

• ask_FpiOC8

  壓力過(guò)大也許是因?yàn)槲铱忌细咧械膸茁屎苊煨　?p>

• 李淑靜

  嗯

• ask_FpiOC8

  有藥物可以治療了嗎

• 李淑靜

  神經(jīng)衰弱可以用藥物調(diào)節(jié)的

• ask_FpiOC8

  或者有沒(méi)有自治的辦法？

• 李淑靜

  不過(guò)最好先去醫(yī)院做了檢查，這樣比較穩(wěn)妥

• 李淑靜

  神經(jīng)衰弱不能自己調(diào)節(jié)的

• ask_FpiOC8

  好的，謝謝！我盡快抽時(shí)間去醫(yī)院檢查?？磥?lái)還是大問(wèn)題。

• 李淑靜

  您有什么問(wèn)題可以留言，我要下班了，只要不關(guān)閉對(duì)話我就會(huì)及時(shí)回復(fù)您的

• 李淑靜

  神經(jīng)衰弱不是大問(wèn)題

• ask_FpiOC8

  好的謝謝

• 李淑靜

  是睡眠不好引起的軀體不適

• 李淑靜

  很好調(diào)理的

• 李淑靜

  不要有心理負(fù)擔(dān)哦

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