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失眠嚴重，兩年時間大半都超過凌晨三點睡怎么緩解？


26歲，女，失眠嚴重，兩年時間大半都超過凌晨三點睡，甚至天亮才睡，基本起不來吃早餐，米六二高85斤，有時餓了都不想吃飯，甚至?xí)盒耐拢▎紊聿皇菓言校┨貏e這幾天睡不好吃不好快成神經(jīng)病，火了就巴掌打額頭。

ask_883751 2015-05-19 09:58:05

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳沖 醫(yī)師

朔州市傳染病醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。赫f高血壓 糖尿病 消化性潰瘍，兒科，婦科等等

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  • ask_883751

    26歲，女，失眠嚴重，兩年時間大半都超過凌晨三點睡，甚至天亮才睡，基本起不來吃早餐，米六二高85斤，有時餓了都不想吃飯，甚至?xí)盒耐拢▎紊聿皇菓言校┨貏e這幾天睡不好吃不好快成神經(jīng)病，火了就巴掌打額頭。

  • 陳沖

    白天睡覺嗎？

  • 陳沖

    可以給你點不吃藥的建議嗎？

  • 陳沖

    建議你晚上運動下！平時每天吃點核桃！皮不要扔泡水喝！可以試試管用嗎？

  • 陳沖

    對了，你可能胃不敢，餓了要吃點！平時身體多帶些干饃片，餓了就少吃點！慢慢會好的！

  • 陳沖

    你在嗎？

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