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男性，23歲，上10天夜班之后，午睡睡醒了右腳抽筋，怎么回事？抽筋時該怎么緩解？
衡南縣岐山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 全科
主治疾病：小兒常見病診治和預(yù)防,創(chuàng)傷骨科診治和康復(fù)鍛煉指導(dǎo),中風(fēng)乳腺增生尿路結(jié)石小兒保健的中醫(yī)治療,心理問題疏導(dǎo)等
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男性，23歲，上10天夜班之后，午睡睡醒了右腳抽筋，怎么回事？抽筋時該怎么緩解？
伍守權(quán)
您好！我是伍醫(yī)生，很高興為您服務(wù)！
伍守權(quán)
以前從來沒有類似癥狀嗎？
伍守權(quán)
可以多蹬幾下腿
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有的
伍守權(quán)
是不是睡覺壓到右腿了？
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好久沒出現(xiàn)過了
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沒有壓到
伍守權(quán)
經(jīng)常出現(xiàn)這個癥狀要考慮缺，應(yīng)該補(bǔ)充鈣劑。
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沒有經(jīng)常性，就是剛剛睡覺醒來。腳一伸就抽筋啦
伍守權(quán)
先是右側(cè)側(cè)睡的呀
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正面睡。腳彎曲
伍守權(quán)
那你可以先補(bǔ)充鈣劑增加營養(yǎng)，平時適當(dāng)運(yùn)動?？赡苓@個癥狀就不會有了
伍守權(quán)
朋友在嗎？
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嗯嗯，運(yùn)動的話，我偶爾打籃球的，還需要運(yùn)動嗎
伍守權(quán)
可以呀，可以晨跑呀
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好的
ask_GHK9tk
謝謝
伍守權(quán)
只要運(yùn)動了做哪種沒有限制的
伍守權(quán)
不用謝，什么疑問可以隨時咨詢我
伍守權(quán)
不用謝，有什么疑問可以隨時咨詢我
伍守權(quán)
如需再次咨詢，請在【快速問醫(yī)生】窗口，直接發(fā)送：***，我在線時間：19：00-23：00。
伍守權(quán)
祝您早日康復(fù)
伍守權(quán)
感謝您使用快問服務(wù)。
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