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男生該怎么有效的健康減肥呢？


男生怎么有效的減肥？

ask_T-7TkU 2015-05-15 23:07:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

龐連晶 醫(yī)師

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   中醫(yī)消化科

主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合治療消化系統(tǒng)疾?。晕秆?，反流性食管炎，便秘，消化性潰瘍，功能性消化不良，功能性腹脹，脂肪肝等）

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_T-7TkU

    男生怎么有效的減肥？

  • 龐連晶

    您好，運(yùn)動(dòng)是最好最健康的減肥方式

  • ask_T-7TkU

    肚子胸部，還有大腿，該做什么運(yùn)動(dòng)

  • 龐連晶

    可以練習(xí)雙杠、俯臥撐、仰臥起坐等，選擇一種或循環(huán)練習(xí)就行

  • ask_T-7TkU

    身高175體重70公斤，該減多少呢？

  • 龐連晶

    控制在65左右就可以了

  • ask_T-7TkU

    哦，

  • ask_T-7TkU

    好的，

  • 龐連晶

    健康最重要

  • 龐連晶

    飲食適當(dāng)控制

  • ask_T-7TkU

    嗯嗯。

  • 龐連晶

    您還有其他需要咨詢的嗎？

  • ask_T-7TkU

    沒(méi)有了，

  • 龐連晶

    以后有事隨時(shí)咨詢我

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