月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)吃什么調(diào)理？

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• ask_-NRv40

  月經(jīng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)吃什么調(diào)理？

• 劉愛(ài)娣

  您好

• 劉愛(ài)娣

  月經(jīng)期一般是多久

• ask_-NRv40

  以前都正常，但是上個(gè)月鍛煉比較劇烈，結(jié)果排卵期出血淋漓不盡一直到月經(jīng)來(lái)?，F(xiàn)在第二個(gè)月又8天了還沒(méi)有停

• 劉愛(ài)娣

  哦，

• 劉愛(ài)娣

  這個(gè)月還有劇烈的運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_-NRv40

  沒(méi)有，就是騎車和走路

• 劉愛(ài)娣

  嗯嗯，這樣的運(yùn)動(dòng)在月經(jīng)前和月經(jīng)期都是應(yīng)該停止的，不然都是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)期延長(zhǎng)的情況的

• ask_-NRv40

  可是我得上學(xué)呀

• ask_-NRv40

  而且并不劇烈

• ask_-NRv40

  之前我劇烈運(yùn)動(dòng)也是在月經(jīng)停了之后

• 劉愛(ài)娣

  嗯嗯，只要在月經(jīng)前和月經(jīng)期不再有劇烈活動(dòng)，就不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不斷的情況

• ask_-NRv40

  但是為什么還有呢？

• ask_-NRv40

  和什么有關(guān)呢？

• 劉愛(ài)娣

  排除運(yùn)動(dòng)的因素，這就是內(nèi)分泌失調(diào)造成的

• 劉愛(ài)娣

  黃體功能不全會(huì)造成這種情況

• ask_-NRv40

  黃體酮過(guò)低？

• ask_-NRv40

  那我應(yīng)該吃什么來(lái)改變這種情況呢？

• ask_-NRv40

  我每天都在喝豆?jié){

• 劉愛(ài)娣

  你可以在月經(jīng)后半周期補(bǔ)充孕酮調(diào)經(jīng)治療

• 劉愛(ài)娣

  吃什么補(bǔ)充不了孕酮的

• ask_-NRv40

  中藥呢？

• ask_-NRv40

  中藥呢？

• 劉愛(ài)娣

  沒(méi)有中藥可以補(bǔ)充孕酮的

• 劉愛(ài)娣

  這種情況服用中藥調(diào)理效果不好

• ask_-NRv40

  我八月份才能回國(guó)，所以很糾結(jié)

• 劉愛(ài)娣

  哦

• 劉愛(ài)娣

  國(guó)外也有這種藥物的

• ask_-NRv40

  但是看病很麻煩

• ask_-NRv40

  實(shí)習(xí)也沒(méi)辦法去醫(yī)院

• 劉愛(ài)娣

  哦，那就再觀察一下，多休息，少活動(dòng)，只要月經(jīng)期在10天左右干凈，量不大，對(duì)身體影響不大

• 劉愛(ài)娣

  可以等8月回國(guó)后在調(diào)理

• ask_-NRv40

  好的謝謝您！除此之外還有什么建議呢？

• 劉愛(ài)娣

  不客氣，

• 劉愛(ài)娣

  現(xiàn)在能做的就是養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，不勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣也是會(huì)有改善的

• ask_-NRv40

  好的，但是走路鍛煉應(yīng)該還可以？是不是只要不影響腹部是不是就還可以？

• 劉愛(ài)娣

  也不是的

• 劉愛(ài)娣

  不管是哪種鍛煉，只要超過(guò)了平常身體的運(yùn)動(dòng)量，都會(huì)影響月經(jīng)的

• ask_-NRv40

  好的～那是不是腹部的運(yùn)動(dòng)要盡量避免呢？

• 劉愛(ài)娣

  但一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的逐漸適應(yīng)后，月經(jīng)會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

• 劉愛(ài)娣

  不是，可以運(yùn)動(dòng)的，但要在月經(jīng)前和月經(jīng)期停止

• ask_-NRv40

  好的！謝謝您！！

• ask_-NRv40

  意思是說(shuō)在月經(jīng)結(jié)束后適量運(yùn)動(dòng)是可以的？

• 劉愛(ài)娣

  嗯嗯，可以的

• 劉愛(ài)娣

  還有什么疑問(wèn)嗎

• ask_-NRv40

  沒(méi)有了～謝謝～

• 劉愛(ài)娣

  好的，有什么問(wèn)題再來(lái)找我

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