如何處理手上的青腫塊

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• ask_ZceSzg

  如何處理手上的青腫塊

• 鄒林

  青腫塊是什么原因造成的呢？

• ask_ZceSzg

  打的

• 鄒林

  多久了？

• ask_ZceSzg

  前天

• 鄒林

  做下熱敷吧 會好得快些

• ask_ZceSzg

  前天晚上

• ask_ZceSzg

  為什么會青

• 鄒林

  毛細血管出血

• ask_ZceSzg

  我天天跟別人對打手臂

• ask_ZceSzg

  是不是不要這樣作

• 鄒林

  哦 鍛煉抗打擊能力可以 但是不能過度

• ask_ZceSzg

  就是打到非常痛的時候喊停，第二天就青了

• 鄒林

  說明過度了

• ask_ZceSzg

  青了會有什么影響

• 鄒林

  這不是短時間能練出來的

• 鄒林

  沒影響 最近不要這么干了

• ask_ZceSzg

  已經(jīng)打了幾個星期了

• 鄒林

  過度了

• 鄒林

  功夫不是蠻練出來的

• ask_ZceSzg

  打拳除了可以練肌肉還能對身體有什么好處

• 鄒林

  鍛煉身體啊

• 鄒林

  但是普通人還是適可而止

• ask_ZceSzg

  噢

• 鄒林

  沒有專業(yè)人士指導(dǎo)的話會容易受傷

• ask_ZceSzg

  還有個問題，就是晚上是喝牛奶好還是酸奶好

• 鄒林

  熱牛奶 有助睡眠

• ask_ZceSzg

  那輕點打應(yīng)該沒問題吧

• ask_ZceSzg

  那酸奶最后什么時候喝

• 鄒林

  需要專業(yè)人士指導(dǎo)

• 鄒林

  呵呵 這個你最好咨詢下營養(yǎng)師

• ask_ZceSzg

  哦

• 鄒林

  個人觀點 一個人開心最好

• ask_ZceSzg

  恩。謝謝了

• 鄒林

  吃東西太講究了的話反而會累著

• ask_ZceSzg

  恩

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