2000米小跑幾分鐘完成呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_BhVAuw

  ***米小跑幾分鐘完成？？？

• 在線醫(yī)生

  您好，這是快問李醫(yī)生為您解答困惑，麻煩您先告訴我您的性別，職業(yè)，年齡及目前最令您苦惱的癥狀？如果您有做過臨床相關(guān)檢查，請您一并將檢查結(jié)果發(fā)給我，有助于我綜合診斷！

• 在線醫(yī)生

  能幫您什么呢

• ask_BhVAuw

  22

• ask_BhVAuw

  ***米小跑幾分鐘完成？？？

• 在線醫(yī)生

  您能幾分鐘跑完

• ask_BhVAuw

  我跑了十分鐘

• ask_BhVAuw

  不知道跑了多少米

• 在線醫(yī)生

  那我也不能告訴您十分鐘能跑多遠(yuǎn)，首先我不知道您的速度

• ask_BhVAuw

  今天第一次，先跑十分鐘，明天二十分鐘，后天30分鐘以后30分鐘

• ask_BhVAuw

  慢跑

• 在線醫(yī)生

  您主要的困惑是什么

• ask_BhVAuw

  跑完14分鐘，額頭出了點汗

• 在線醫(yī)生

  很正常啊

• ask_BhVAuw

  跑的時候肚子上的肉在動

• 在線醫(yī)生

  您體重多少？

• ask_BhVAuw

  100多

• ask_BhVAuw

  反正我肚子上的贅肉挺多的

• 在線醫(yī)生

  肚子上有贅肉，跑的過程中當(dāng)然會跟著跳動了

• ask_BhVAuw

  跑步，挺累，跑完很舒服

• ask_BhVAuw

  全身輕松

• 在線醫(yī)生

  能告訴我您想咨詢什么健康問題嗎

• ask_BhVAuw

  我連續(xù)跑多久，肚子上的贅肉就沒有了？

• 在線醫(yī)生

  這是不好說，最好配合仰臥起坐

• ask_BhVAuw

  醫(yī)生，我仰臥起坐起不來，咋辦

• 在線醫(yī)生

  慢慢來，一次一個！

• ask_BhVAuw

  我只有吧腿放床底下才行

• ask_BhVAuw

  把腳

• ask_BhVAuw

  那樣做幾個，在試著在床上做仰臥起坐

• 在線醫(yī)生

  盡力而為

• ask_BhVAuw

  對了，吃完飯應(yīng)該做什么

• 在線醫(yī)生

  散步，促進(jìn)消化

• ask_BhVAuw

  吃完飯立即跑步不好吧

• ask_BhVAuw

  吃完飯走走，走十分鐘，在過20分鐘跑步

• 在線醫(yī)生

  是的，容易引起胃下垂

• 在線醫(yī)生

  最后飯后1小時再慢跑

• ask_BhVAuw

  我吃的很少，所以半小時 40分鐘就可以

• 在線醫(yī)生

  可以的！

• ask_BhVAuw

  這是多少斤

• ask_BhVAuw

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 在線醫(yī)生

  您看不懂嗎

• ask_BhVAuw

  我小學(xué)畢業(yè)

• ask_BhVAuw

  真看不懂

• 在線醫(yī)生

  110

• ask_BhVAuw

  150斤？

• ask_BhVAuw

  哦

• 在線醫(yī)生

  你還有什么問題可以幫到您的嗎

• ask_BhVAuw

  減到多少好

• 在線醫(yī)生

  看您個人

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