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我想怎么樣減肚子上的肉啊
松北區(qū)樂業(yè)鎮(zhèn)玉豐村衛(wèi)生所 中醫(yī)綜合科
主治疾病：皮炎,痤瘡,濕疹,皮膚過敏,帶狀皰疹,疣,急慢性蕁麻疹,銀屑病,斑禿
ask_117249
我想怎么樣減肚子上的肉啊
劉天明
男性， 女性。
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女性
劉天明
身高體重多少。
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163 體重53
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體重58
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公斤
劉天明
建議你做仰臥起坐瘦小腹。
ask_117249
還有沒有別的方法啊
劉天明
適度控制飲食，慢跑。
劉天明
晚上不吃主食，
ask_117249
晚上吃面條會(huì)長胖嗎
劉天明
吃一碗。
劉天明
吃完飯要出去走。
ask_117249
能不能給我定一套減肥餐么，比如早上吃什么中午吃什么
ask_117249
嗯嗯
劉天明
早上，中午隨便吃，
劉天明
晚上少吃，或者不吃。
劉天明
晚上只吃水果。
ask_117249
要是吃撐了呢
ask_117249
嗯嗯
劉天明
好的。
ask_117249
嗯嗯，我還想問下眼睛是盲人，但現(xiàn)在得了白內(nèi)障，年齡53，請問做白內(nèi)障的手術(shù)還有沒有用啊
ask_117249
還有高血壓
劉天明
不好意思，這個(gè)不熟悉，
劉天明
問下眼科。
ask_117249
好的，那謝謝您
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