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這幾年莫名其妙的發(fā)貨后莫名傷感怎么回事?

我想看看我 是不是有憂郁癥

ask_okCkrQ 2015-04-24 20:06:33

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

胡盼 二級心理咨詢師

湖畔陽光心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_okCkrQ

    我想看看我 是不是有憂郁癥

  • 胡盼

    你好

  • 胡盼

    請描述一下您的癥狀和發(fā)生時間

  • ask_okCkrQ

    這幾年,總是會莫名其妙發(fā)火,然后總是莫名傷感想哭!

  • ask_okCkrQ

    我才30

  • ask_okCkrQ

    性格平時很開朗

  • ask_okCkrQ

    平時老公總是漠不關(guān)心,我就特別心煩!感覺很累什么事情也不想做

  • ask_okCkrQ

    尤其他氣我的時候,真的會感覺心塞然后很想哭,但是一直忍,心里有種沖動想給他耳光吃吃

  • 胡盼

    了解了

  • 胡盼

    是一直這樣失落還是偶爾的

  • ask_okCkrQ

    經(jīng)常

  • ask_okCkrQ

    如果早上他不和我好好說話,完全能影響我一天情緒

  • 胡盼

    你是不是認(rèn)為都來自于你老公

  • ask_okCkrQ

    對的,都覺得是他

  • 胡盼

    其實咱倆年齡一樣,感受也一樣,哈哈

  • 胡盼

    我知道你很期待你老公的關(guān)注與呵護

  • ask_okCkrQ

    是的

  • 胡盼

    你渴望得到他的愛,但是他卻總是做不到你心里期待的那樣

  • 胡盼

    其實無論是夫妻還是父母也好,誰都無法左右誰的行為和思想

  • ask_okCkrQ

    對的,我盡量夫妻生活能好好滿足他,然后我想平時能心里上給我多點關(guān)懷,可是他不會

  • 胡盼

    所以你很惱火,很煩心,很失落對嗎

  • 胡盼

    所以你很失落,很惱火

  • ask_okCkrQ

    對的

  • 胡盼

    這個事情很難辦,因為咱們不能要求他們怎樣做,也無法教他們說哪些甜言蜜語

  • 胡盼

    但是調(diào)節(jié)你自己就很簡單

  • ask_okCkrQ

    以前沒結(jié)婚得時候,我肯定不會因為他少許不關(guān)心,去生氣,不過他以前也不是現(xiàn)在這樣狀態(tài)

  • 胡盼

    你認(rèn)為別人家的男人會是你期待的樣子么?

  • ask_okCkrQ

    不知道

  • 胡盼

    其實我也經(jīng)常打聽這個問題

  • 胡盼

    結(jié)果女人們坐在一起全是類似的抱怨

  • 胡盼

    就連我自己,也經(jīng)常抱怨我老公,我和你一樣的感受

  • ask_okCkrQ

    對了,尤其閨蜜得老公如果對閨蜜特別好什么,我就會心里特別失落,覺得為什么我那么可憐,老公怎么不關(guān)心我什么得

  • 胡盼

    然而我們越是抱怨,他越是反感

  • ask_okCkrQ

    但是我?guī)缀鯖]在他面前暴露過我的不開心,有時候想好好溝通,但是不到幾句他就很兇!

  • 胡盼

    每個老公都有他的長處和優(yōu)點,婚前婚后的變化也是通病,都很正常,不要期待他和婚前一樣

  • ask_okCkrQ

    然后我就不說話了,然后就特別難過想哭

  • 胡盼

    或許你老公比較有壓力,情緒也不好

  • 胡盼

    愛不能用來期待和索取,如果你愛他,多給予愛,你會得到意想不到的結(jié)果

  • ask_okCkrQ

    對的,我感覺他好像有什么心病、然后直接影響到我了,然后我也有病了

  • 胡盼

    給他做好吃的,也幫助他減輕壓力,他如果愛發(fā)脾氣說明他心情也不好

  • ask_okCkrQ

    恩,我知道了,可是我對他平時很好,但是他總是看不見,也給我任何呵護!我難道要一直這樣付出?

  • 胡盼

    付出的同時,你要更加愛自己

  • ask_okCkrQ

    可是他對別人態(tài)度很好

  • ask_okCkrQ

    尤其他那些女性朋友

  • 胡盼

    因為你是他最親的人,他不會在別人面前展現(xiàn)不好,都展現(xiàn)給你了

  • ask_okCkrQ

    恩,我知道了,那我這些癥狀是不是有點憂郁癥?

  • 胡盼

    你一定要學(xué)著愛自己,愛自己的女人才美麗,拿出你的自信,大方,溫暖

  • 胡盼

    目前看不算

  • ask_okCkrQ

    好的!我天天帶孩子

  • ask_okCkrQ

    沒時間自信大方

  • 胡盼

    錯了,為什么不呢

  • ask_okCkrQ

    可是美麗我還是覺得可以,但是他不看

  • 胡盼

    女人要維持自己的自信才能挽留男人的心

  • 胡盼

    你能帶孩子說明你挺辛苦的

  • 胡盼

    帶孩子都很不容易的,我理解你

  • ask_okCkrQ

    其實你說得我能理解,但是我就是得不到他認(rèn)可

  • ask_okCkrQ

    我心理不開心

  • 胡盼

    不用刻意得到他的認(rèn)可,先得到自己的認(rèn)可,你要想,你辛苦帶孩子,還搞的自己不開心,多不值得

  • 胡盼

    先把注意力從他身上轉(zhuǎn)移開

  • 胡盼

    你太過關(guān)注他的態(tài)度了

  • ask_okCkrQ

    對的!可是我平時帶孩子出去和閨蜜孩子一起玩吃飯什么,不太去多想他,他就開始說我整天玩不顧家

  • 胡盼

    你先關(guān)注一下自己的心情,自己的身體,自己的外表,不要集中在他的態(tài)度上

  • ask_okCkrQ

    我真的有點小郁悶,要怎么做他才開心

  • 胡盼

    做好你自己,他開心不開心是他的事,你能做的都做了就可以了

  • ask_okCkrQ

    恩,好的!謝謝!我突然心情舒暢,我覺得他病得不輕

  • 胡盼

    你的老公要么是心理壓力大,情緒不好,要么就是有什么別的情況

  • 胡盼

    他病了給他治治,如果是找茬就自己找去,女人本就不容易,別被他牽著鼻子,你要愛惜自己

  • 胡盼

    你是女王,記得這一點,

  • ask_okCkrQ

    從小他爸爸不管他,整天賺錢,大多數(shù)是他媽媽帶大,難免性格有點扭曲不大氣

  • 胡盼

    很有可能,沒有父親的影響會缺失很多東西,你也適當(dāng)理解他,不要太多的期待和要求,慢慢溫暖他吧

  • ask_okCkrQ

    恩,我知道了,我覺得我需要好好給他治??!

  • 胡盼

    給他鼓勵和信心,在他面前多笑一笑

  • ask_okCkrQ

    謝謝醫(yī)生

  • 胡盼

    沒事的,有問題就找我,就像朋友一樣

  • ask_okCkrQ

    好的!謝謝你!我覺得太久沒有人可以和我這樣聊天,

  • 胡盼

    想開點,女王,再見

  • ask_okCkrQ

    再見

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