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下午是不是不適合睡覺呢?

醫(yī)生,您好,下午是不是不適合睡覺?今天差不多三點(diǎn)開始睡,大概睡了1個(gè)半小時(shí),醒來頭暈沉沉的

ask_944410 2015-04-24 20:05:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

魏月全 二級(jí)心理咨詢師

陽谷縣第一人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。夯閼偾楦?、家庭矛盾、青少年心理及學(xué)習(xí)問題、人際關(guān)系、工作壓力、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、恐懼、人格障礙等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_944410

    醫(yī)生,您好,下午是不是不適合睡覺?今天差不多三點(diǎn)開始睡,大概睡了1個(gè)半小時(shí),醒來頭暈沉沉的。

  • 魏月全

    你好

  • ask_944410

    醫(yī)生,您好,下午是不是不適合睡覺?今天差不多三點(diǎn)開始睡,大概睡了1個(gè)半小時(shí),醒來頭暈沉沉的。

  • 魏月全

    中午睡得時(shí)間太長了

  • 魏月全

    適合睡

  • 魏月全

    休息15-30分鐘

  • 魏月全

    睡的時(shí)間長了,都是你這種感覺

  • ask_944410

    可是醒不過嗒,今天一醒來就四點(diǎn)多了,三點(diǎn)開始睡的

  • 魏月全

  • 魏月全

    以后休息15--20分鐘 試試看好嗎?

  • ask_944410

    嗯嗯

  • 魏月全

    祝你心情愉快

  • ask_944410

    下午睡覺的時(shí)候基本都會(huì)做噩夢(mèng),剛剛也是,我已經(jīng)有好多個(gè)月下午沒有睡覺了,晚上睡也基本不會(huì)做噩夢(mèng),沒想到今天睡了下,就做噩夢(mèng)了,好久都沒有這種感覺了,這是怎么回事呢???

  • 魏月全

    夢(mèng)中的情緒是怎么樣的?

  • ask_944410

    很害怕

  • 魏月全

    夢(mèng)的內(nèi)容不重要,白天做夢(mèng)沒有邏輯

  • 魏月全

    怕什么?

  • ask_944410

    今天周圍沒有一個(gè)人,就我一個(gè)人在一層樓里,身上好像有衣服之類的東西吧,因?yàn)楹芘戮桶颜麄€(gè)身體都藏在衣服里,好像是躺著的,可能因?yàn)橹車鷽]有一個(gè)人,自己一個(gè)人在單獨(dú)的一層樓里

  • ask_944410

    在夢(mèng)里有一段時(shí)間待在那里,給我的感覺就是很怕很怕,也不知道在怕什么,醒來后倒是沒感覺

  • 魏月全

    就這一次是嗎?

  • 魏月全

    一次沒有特殊的意義

  • ask_944410

    以前在下午睡覺的時(shí)候基本上都會(huì)做噩夢(mèng),有時(shí)夢(mèng)見布娃娃和我說話,

  • 魏月全

  • ask_944410

    下午睡覺基本都會(huì)

  • 魏月全

    生活工作順利嗎?

  • ask_944410

    在讀書

  • 魏月全

    如果晚上沒有,中午休息一會(huì)就好,可能是有些焦慮

  • ask_944410

    因?yàn)檫@個(gè)我已經(jīng)好幾個(gè)月下午都沒睡覺了,沒想到今天睡了下,又能到那種感覺了

  • 魏月全

    做噩夢(mèng)可能是有些焦慮

  • ask_944410

    晚上幾乎沒有,這么多年也就幾次

  • 魏月全

  • 魏月全

    沒事,不用擔(dān)心

  • ask_944410

    為什么下午一睡覺就會(huì)夢(mèng)到

  • ask_944410

    在家里下午睡覺基本是睡不醒的

  • 魏月全

    為什么不去上學(xué)啊

  • ask_944410

    因?yàn)閰⒓拥氖谴杭靖呖迹杂泻脦讉€(gè)月不用讀書

  • 魏月全

    這樣啊

  • ask_944410

    是不是睡太長時(shí)間了,所以會(huì)做這種夢(mèng)?

  • ask_944410

    早上睡很長時(shí)間都不會(huì)嗒

  • 魏月全

    以后每天要多運(yùn)動(dòng),少睡中午覺,就會(huì)好的

  • 魏月全

    是的

  • 魏月全

    睡得時(shí)間太長了

  • ask_944410

    我都好幾個(gè)月沒睡過了,今天偶爾睡下都會(huì)做,難道是不讓我睡嗎??

  • 魏月全

    以后每天要多運(yùn)動(dòng),少睡中午覺,就會(huì)好的

  • ask_944410

    嗯嗯,謝謝

  • ask_944410

    拜拜

  • ask_944410

    拜拜

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