四天沒有大便和熬夜有關(guān)系么？

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• ask_yksTjk

  有四天沒有大便了，和上夜班有關(guān)系嗎？怎樣調(diào)節(jié)，

• 張忠華

  嗯會(huì)有些關(guān)系的

• ask_yksTjk

  飯沒吃好

• 張忠華

  平時(shí)多吃點(diǎn)水果蔬菜含纖維多點(diǎn)的失望

• 張忠華

  現(xiàn)在四天了 可能要用點(diǎn)通便藥

• ask_yksTjk

  哦

• 張忠華

  少吃點(diǎn)辛辣的東西

• ask_yksTjk

  可是這邊都沒有什么飯吃的

• ask_yksTjk

  沒有吃辣

• 張忠華

  一天吃幾頓飯啊

• ask_yksTjk

  還有沒有其他辦法

• ask_yksTjk

  吃蘋果管用嗎

• 張忠華

  一天吃幾頓飯啊

• 張忠華

  可以啊

• ask_yksTjk

  早飯餅，晚飯面包

• ask_yksTjk

  半夜上班也是面包

• 張忠華

  如果平時(shí)大便偏硬的話 每天都要保證一些水果哦

• ask_yksTjk

  天天如此

• 張忠華

  哦 這樣吃不健康的 又沒營(yíng)養(yǎng)

• ask_yksTjk

  平時(shí)挺好的

• 張忠華

  什么工作這么辛苦

• 張忠華

  那你準(zhǔn)備點(diǎn)香蕉 蘋果

• ask_yksTjk

  就是這轉(zhuǎn)班夜班才這樣

• 張忠華

  當(dāng)點(diǎn)心吃

• ask_yksTjk

  沒有水果店，附近

• 張忠華

  對(duì)腸道又好

• 張忠華

  哦 藥店呢

• 張忠華

  不行就多喝些水了

• ask_yksTjk

  水喝不少

• 張忠華

  總的來(lái)說(shuō) 還是你的飲食有關(guān)系

• ask_yksTjk

  恩

• ask_yksTjk

  我想調(diào)整好了

• 張忠華

  什么時(shí)候可以不上夜班

• 張忠華

  什么時(shí)候可以不上夜班

• ask_yksTjk

  五一之后轉(zhuǎn)班

• 張忠華

  下次上夜班前多準(zhǔn)備些香蕉

• 張忠華

  現(xiàn)在沒法調(diào)啦 連水果都沒有 蜂蜜什么的就更沒有啦

• ask_yksTjk

  對(duì)啊

• ask_yksTjk

  我休息去買蜂蜜

• ask_yksTjk

  蜂蜜要什么樣的好呢

• 張忠華

  順時(shí)針按摩肚子 可能對(duì)腸子蠕動(dòng)有用

• ask_yksTjk

  哦

• 張忠華

  買的我覺得都不是很真 要自己養(yǎng)的效果比較好

• ask_yksTjk

  這就比較困難了

• 張忠華

  我也不會(huì)判斷什么樣的是好蜂蜜

• ask_yksTjk

  哦

• ask_yksTjk

  對(duì)了醫(yī)生我還麻煩問(wèn)一下

• 張忠華

  買貴點(diǎn)吧 總會(huì)更好

• 張忠華

  嗯 您說(shuō)

• ask_yksTjk

  好

• ask_yksTjk

  我這兩天有點(diǎn)失眠一樣的，早上九點(diǎn)睡到一點(diǎn)多就醒了

• 張忠華

  你這樣的班 生物鐘肯定亂了

• ask_yksTjk

  夜班十二小時(shí)，剛開始還好，八點(diǎn)半睡到四點(diǎn)的

• 張忠華

  沒辦法調(diào)的 有休息的時(shí)候盡量休息 能睡六個(gè)小時(shí)差不多就可以

• 張忠華

  嗯 確實(shí)很辛苦 你單位在哪里 廣東？

• ask_yksTjk

  杭州

• 張忠華

  嗯 不客氣 祝您健康 幸福 早點(diǎn)擺脫這樣的夜班 太辛苦了

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