總覺得自己很沒用怎么辦?

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 姚進(jìn)

  你好

• 姚進(jìn)

  有什么可以幫你的

• ask_Z1auas

  為什么我覺得自己好沒用，身邊的人不是白領(lǐng)就是銀領(lǐng)，都比自己好，自己只是個(gè)什么都不會(huì)的人，真的覺得自己很差勁

• 姚進(jìn)

  你可能是現(xiàn)在的境遇不怎么好

• 姚進(jìn)

  人都會(huì)遇到低谷的

• 姚進(jìn)

  我們身邊也有很多人很厲害的

• 姚進(jìn)

  年收入都很高的，而我只是一個(gè)小老師

• 姚進(jìn)

  月工資就***

• 姚進(jìn)

  還跑到這里來接心理咨詢

• ask_Z1auas

  可是我覺得自己什么都不會(huì)

• 姚進(jìn)

  你看看你比我是不是好點(diǎn)

• ask_Z1auas

  不是，我現(xiàn)在還失業(yè)

• ask_Z1auas

  不想找工作

• ask_Z1auas

  自信全都沒有了

• ask_Z1auas

  已經(jīng)不知道自己想要什么

• ask_Z1auas

  甚至做什么工作

• 姚進(jìn)

  你的這種狀況在很多人身上都會(huì)出現(xiàn)

• 姚進(jìn)

  我想你是被現(xiàn)在的境遇困擾

• 姚進(jìn)

  你現(xiàn)在的狀況是不怎么好

• ask_Z1auas

  我身邊沒有一個(gè)人像我這樣

• 姚進(jìn)

  也對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑

• ask_Z1auas

  是的

• ask_Z1auas

  看著身邊的人我都自卑死

• ask_Z1auas

  覺得害怕

• ask_Z1auas

  情緒都不好了

• 姚進(jìn)

  人比人氣死人，在你身上體現(xiàn)的狠徹底啊

• ask_Z1auas

  嗯，以前我還覺得自己年輕有機(jī)會(huì)

• ask_Z1auas

  現(xiàn)在幾年過去了

• ask_Z1auas

  沒什么進(jìn)步卻越來越差

• ask_Z1auas

  我是不是不應(yīng)該和太優(yōu)秀的人站在一起？真的覺得自己的人生好黑暗

• 姚進(jìn)

  我想你現(xiàn)在應(yīng)該做的不是眼紅別人，自卑自己

• 姚進(jìn)

  而是應(yīng)該想想自己現(xiàn)在該干什么

• ask_Z1auas

  我只有一個(gè)想法

• 姚進(jìn)

  什么想法

• ask_Z1auas

  就是通過旅行釋放壓力，找回自己

• 姚進(jìn)

  這種方法可以說啊有解決問題的可能性

• 姚進(jìn)

  在旅途中獲得一些體驗(yàn)，讓自己在精神獲得提升

• 姚進(jìn)

  但是不履行也能做到

• ask_Z1auas

  那平時(shí)我該怎樣做？

• 姚進(jìn)

  你要解決的就是你該往哪個(gè)方向走

• 姚進(jìn)

  你分析一下你想對(duì)于你自己哪個(gè)方面比較強(qiáng)

• ask_Z1auas

  這個(gè)是一點(diǎn)，但我心里壓力也挺大的

• ask_Z1auas

  其實(shí)我也不知道哪方面比較強(qiáng)

• 姚進(jìn)

  你什么專業(yè)的

• 姚進(jìn)

  我來幫你分析吧

• ask_Z1auas

  我沒有專業(yè)呀

• 姚進(jìn)

  以前做過什么工作

• ask_Z1auas

  我高中都沒讀完

• 姚進(jìn)

  你學(xué)什么的

• 姚進(jìn)

  哦

• 姚進(jìn)

  以前做過什么工作

• ask_Z1auas

  賣鞋子

• ask_Z1auas

  工廠

• 姚進(jìn)

  你覺得都怎么樣

• ask_Z1auas

  心累呀

• 姚進(jìn)

  不適合你？

• ask_Z1auas

  工廠不適合

• 姚進(jìn)

  你覺得你想找怎么樣的工作

• 姚進(jìn)

  舒服還掙錢多的

• ask_Z1auas

  賣衣服方面的，而且我希望同事間能相處融洽，人際關(guān)系比較舒服的吧

• 姚進(jìn)

  明白了

• 姚進(jìn)

  那么你是不是在銷售方面有特長(zhǎng)

• 姚進(jìn)

  你跟人關(guān)系能相處的融洽

• 姚進(jìn)

  而且顧客估計(jì)很滿意

• ask_Z1auas

  這個(gè)我不敢保證呀

• ask_Z1auas

  我脾氣也不是很好

• 姚進(jìn)

  我想你可以在銷售或者營銷方面下功夫

• 姚進(jìn)

  包不保證都是后話

• 姚進(jìn)

  這都看發(fā)展鍛煉的

• 姚進(jìn)

  你看看別人現(xiàn)在幸福的都經(jīng)歷過一段艱辛的過程

• 姚進(jìn)

  沒有這個(gè)過程想現(xiàn)在享福都是很難做到的

• 姚進(jìn)

  就是不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹

• 姚進(jìn)

  所以你可以往這個(gè)方向發(fā)展一下

• 姚進(jìn)

  這是我的建議，僅供參考

• ask_Z1auas

  我也是想往這方面走一下的

• 姚進(jìn)

  你可以想想你其他方面還有什么優(yōu)勢(shì)

• 姚進(jìn)

  不管什么，找到適合自己的。就努力的向這個(gè)目標(biāo)奮斗

• ask_Z1auas

  其實(shí)喲都不太了解自己

• 姚進(jìn)

  所以啊，別人經(jīng)歷過的事情你現(xiàn)在在經(jīng)歷

• 姚進(jìn)

  所以不用急，把這些問題解決好了你就可以真正的享受生活了

• ask_Z1auas

  每天都是兩點(diǎn)一線

• 姚進(jìn)

  每天留一點(diǎn)時(shí)間啊，給自己想想

• 姚進(jìn)

  想想往哪個(gè)方向發(fā)展，而不是想著現(xiàn)在自己混的這么渣，怎么搞得

• 姚進(jìn)

  好吧

• 姚進(jìn)

  會(huì)去試一下

• ask_Z1auas

  但是其實(shí)我有點(diǎn)害怕跟人相處

• ask_Z1auas

  我老是怕別人不喜歡我

• 姚進(jìn)

  人際關(guān)系也有問題？

• 姚進(jìn)

  你做什么壞事了么

• 姚進(jìn)

  別人不喜歡你那是別人的事

• 姚進(jìn)

  只要自己沒做什么壞事

• 姚進(jìn)

  就算你再好，也會(huì)有人不喜歡你的

• 姚進(jìn)

  這個(gè)你放心

• ask_Z1auas

  表面沒問題吧，自己心里會(huì)想很多怎么讓別人喜歡自己

• ask_Z1auas

  不討厭自己

• 姚進(jìn)

  你要那么多人喜歡你做什么呢

• ask_Z1auas

  可能我怕寂寞吧

• 姚進(jìn)

  做好自己，自然會(huì)有人喜歡你

• 姚進(jìn)

  怕寂寞，是因?yàn)槿睈郯?p>

• ask_Z1auas

  是的，我老怕別人不理我

• ask_Z1auas

  然后覺得自己真的好寂寞

• 姚進(jìn)

  那說明你缺乏自信

• 姚進(jìn)

  缺乏安全感

• ask_Z1auas

  嗯嗯

• ask_Z1auas

  從小爸媽不在身邊

• ask_Z1auas

  所以都沒有什么安全的感覺

• 姚進(jìn)

  現(xiàn)在你可能想彌補(bǔ)這些缺失

• 姚進(jìn)

  但是不要一味的追求這些東西

• 姚進(jìn)

  追求到后來，反而發(fā)現(xiàn)越來越遠(yuǎn)

• 姚進(jìn)

  暫時(shí)的放下，去做你該做的事情，說不定你就獲得了這些東西

• 姚進(jìn)

  活在當(dāng)下

• 姚進(jìn)

  為所當(dāng)為

• ask_Z1auas

  我到底應(yīng)該怎么做？

• ask_Z1auas

  覺得自己怎么做都做不好，很大壓力

• 姚進(jìn)

  我剛已經(jīng)說了啊，找到一個(gè)方向，然后朝這個(gè)方向努力

• 姚進(jìn)

  現(xiàn)在剛開始哪有那么順利的啊

• 姚進(jìn)

  不要那么快就否定自己，給自己一個(gè)成功的機(jī)會(huì)

• ask_Z1auas

  是啊

• 姚進(jìn)

  用該的邁出那一步最最重要

• ask_Z1auas

  我會(huì)的

• 姚進(jìn)

  勇敢的

• ask_Z1auas

  嗯

• 姚進(jìn)

  好吧，你回去再思考思考。

• ask_Z1auas

  好

• 姚進(jìn)

  行，今天就先到這里

• 姚進(jìn)

  下次我們?cè)谔接懱接?p>

• ask_Z1auas

  嗯

• ask_Z1auas

  好的好的

• 姚進(jìn)

  好的，再見

• ask_Z1auas

  再見

• 姚進(jìn)

  行，拜拜

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