膽固醇該怎么注意飲食呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• 李鵬

  膽固醇降低了很多，飲食要注意

• ask_inlbtc

  不吃藥，繼續(xù)行嗎？

• 李鵬

  繼續(xù)行

• 李鵬

  控制的好得話應(yīng)該可以正常

• ask_inlbtc

  上次9.1與春節(jié)期間吃喝多有關(guān)吧？

• 李鵬

  有很大的關(guān)系

• 李鵬

  雞蛋盡量都不要吃

• ask_inlbtc

  我現(xiàn)在戒煙，酒一周喝一兩次，以前天天喝，飲食也注意了，天天晚飯后還跑步半小時，雞蛋不吃

• 李鵬

  那就會會好的

• ask_inlbtc

  今年才32歲也不胖，有沒心血管疾病風(fēng)險，我現(xiàn)在怕自己中風(fēng)

• ask_inlbtc

  網(wǎng)上看了嚇人

• 李鵬

  持運動，清淡飲食，忌煙酒

• 李鵬

  呵呵，那是

• ask_inlbtc

  那我現(xiàn)在有那方面風(fēng)險嗎？

• 李鵬

  目前這個情況還沒什么封信的

• 李鵬

  沒什么風(fēng)險

• ask_inlbtc

  ***年還不高的，就今年發(fā)現(xiàn)自己長胖七八斤才高的，現(xiàn)在鍛煉的又瘦了恢復(fù)到以前了

• ask_inlbtc

  目前7.3不算太高吧？

• 李鵬

  不算太高

• 李鵬

  堅持鍛煉

• 李鵬

  你晚上跑步挺好的

• ask_inlbtc

  比如我總膽固醇7.3，我同事膽固醇正常，可甘油三酯10，請問我和他哪個嚴(yán)重

• 李鵬

  甘油三酯10嚴(yán)重一些

• ask_inlbtc

  我都晚上飯后一個小時以后跑半小時，慢跑那種！

• 李鵬

  不過目前還都不要緊

• 李鵬

  就是要慢跑

• ask_inlbtc

  6公里的時速，跑步機(jī)跑步的

• ask_inlbtc

  正常每天三公里

• 李鵬

  嗯，很好的

• ask_inlbtc

  哦！謝謝您了

• ask_inlbtc

  龍蝦和魚可以吃吧，我喜歡吃

• 李鵬

  龍蝦和魚可以吃，但是也不要太多

• ask_inlbtc

  肉不怎么吃了

• ask_inlbtc

  嗯，好的，五星

展開全部內(nèi)容