跳繩之后小腿疼，但是并不是乳酸多的那種酸疼咋回事？

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• ask_327395

  跳繩之后小腿疼，但是并不是乳酸多的那種酸疼

• 白金陽

  以前經(jīng)?；顒?dòng)嗎

• ask_327395

  以前經(jīng)常慢跑

• ask_327395

  體重超標(biāo)……

• ask_327395

  身高172女體重150

• ask_327395

  繃腳尖不疼

• ask_327395

  勾腳尖就會(huì)疼，

• 白金陽

  在之前有沒有跳過繩

• ask_327395

  走路的時(shí)候會(huì)疼，但是跑步時(shí)候疼痛感不大

• ask_327395

  以前不經(jīng)常跳

• 白金陽

  拉傷了

• 白金陽

  肌肉拉傷了，

• 白金陽

  一次跳的太多了吧

• ask_327395

  肌肉拉傷……有自愈傾向吧

• 白金陽

  不用治療，會(huì)慢慢好的，

• ask_327395

  跳繩停一?！懿煌Ｐ忻?p>

• 白金陽

  但是最好熱敷下，自己按摩松解下肌肉

• 白金陽

  如果不痛的話，可以的

• ask_327395

  昂，行

• ask_327395

  謝謝！

• 白金陽

  不客氣的，

• 白金陽

  拜拜

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