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問:醫(yī)生早辰辰練因該如何安排
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 心血管內(nèi)科
主治疾?。耗X梗死恢復(fù)期、腦梗死后遺癥期、腦出血恢復(fù)期、短暫性腦缺血發(fā)作、頭痛、頭暈、失眠、癡呆、多發(fā)性硬化等
ask_0uYo4A
問:醫(yī)生早辰辰練因該如何安排？
申玉娟
您好
申玉娟
有什么可以幫助您的嗎？
ask_0uYo4A
問:醫(yī)生早晨晨練該如何安排？
申玉娟
先走六七分鐘慢跑，再拉伸一下，接著慢跑二十分鐘左右
申玉娟
跑前十分鐘可以喝點(diǎn)溫水
申玉娟
跑的過程中盡量不要喝水啦
申玉娟
您好，在不？
ask_0uYo4A
那完成之后呢？
申玉娟
慢跑完后再走五六分鐘后再做拉伸動(dòng)作
申玉娟
所有完成后休息半個(gè)小時(shí)再吃早餐
ask_0uYo4A
呵呵，那完成之后什么時(shí)候休息？
申玉娟
看到我的回復(fù)了嗎？
申玉娟
拉伸完休息半小時(shí)后吃早飯
申玉娟
您好，還有其他問題嗎？
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