小腿骨頭痛，是什么原因？

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• ask_055788

  小腿骨頭那邊痛，最近一個星期跑步，結(jié)果右腿開始痛

• 孫展峰

  肌肉勞累勞損的原因。

• 孫展峰

  可以熱水袋熱敷二十分鐘，一天三次，同時可以用活血的藥，膏藥治療觀察。云南白藥膏，骨通貼膏，活絡(luò)油，紅花油，個人觀點(diǎn)

• 孫展峰

  休息一周時間不要運(yùn)動

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• 孫展峰

  長時間不回復(fù)系統(tǒng)會自動關(guān)閉的，謝謝理解。

• ask_055788

  因?yàn)橐恢芤M(jìn)行體能測試

• ask_055788

  所以停不了練習(xí)

• 孫展峰

  那恢復(fù)就慢了甚至還會加重

• ask_055788

  需要注意什么呢？

• 孫展峰

  你現(xiàn)在是肌肉損傷了。再運(yùn)動就是損傷持續(xù)存在，什么樣的治療也不可能恢復(fù)的

• 孫展峰

  沒有什么治療在損傷持續(xù)存在下還有什么效果的。

• ask_055788

  可是下周就要體能測試，但是至今還沒達(dá)標(biāo)，需要繼續(xù)練習(xí)

• 孫展峰

  損傷必須在安靜狀態(tài)下才能修復(fù)愈合的。注意的就是減少強(qiáng)度或休息不運(yùn)動

• 孫展峰

  所以你要自己決定了。我是從醫(yī)學(xué)角度分析給你建議。最好就是休息。

• 孫展峰

  休息的前提下再治療才有好的效果。

• ask_055788

  其實(shí)我一天只跑了不到兩千米啊

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• 孫展峰

  祝你早日康復(fù)，生活愉快。

• 孫展峰

  還有什么問題嗎？

• 孫展峰

  長時間不回復(fù)系統(tǒng)會自動關(guān)閉的，謝謝理解。

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