最近后背有些疼痛怎么辦呀？

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• ask_1B8A70

  最近后背有些疼痛！！

• 杜甫泉

  你好，在嗎？

• ask_1B8A70

  在

• 杜甫泉

  痛了多長時間了

• 杜甫泉

  多大年紀(jì)

• ask_1B8A70

  3.4天吧，22歲 男

• 杜甫泉

  手過外傷沒有

• 杜甫泉

  受過外傷沒有

• ask_1B8A70

  白天走路什么的沒啥感覺，就是坐著玩電腦，或者身體稍微彎著什么的，時間稍微一長就搞到背部疼痛

• ask_1B8A70

  沒有受過外傷

• 杜甫泉

  那是肌肉勞損的原因

• 杜甫泉

  可以熱敷下 或者貼膏藥

• 杜甫泉

  平時注意不要坐久了

• ask_1B8A70

  是某一點(diǎn)的疼痛，酸痛！！就在那一點(diǎn)！！少數(shù)時候感覺有東西頂著一樣，

• ask_1B8A70

  是某一點(diǎn)的疼痛，酸痛?。【驮谀且稽c(diǎn)！或者就在那一小塊！少數(shù)時候感覺有東西頂著一樣，

• 杜甫泉

  是 的 和你平時的姿勢也有關(guān)系

• ask_1B8A70

  嗯，那能做仰臥起坐嗎？俯臥撐呢。

• 杜甫泉

  可以做

• 杜甫泉

  平時不要躺著看電視

• ask_1B8A70

  坐沙發(fā)呢？

• ask_1B8A70

  那這樣平時坐什么運(yùn)動有助于緩解這個癥狀呢？

• 杜甫泉

  后仰就會緩解

• 杜甫泉

  現(xiàn)在就試試看

• ask_1B8A70

  就是脖子后仰嗎？還是上半身后仰？

• 杜甫泉

  上半身

• ask_1B8A70

  嗯，晚上睡覺枕頭高低有要求嗎？

• 杜甫泉

  枕頭不要太高

• ask_1B8A70

  嗯嗯，謝謝醫(yī)生！

• 杜甫泉

  平躺一拳頭就可以了 側(cè)臥就一肩高

• 杜甫泉

  不客氣

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