游泳肩,頻繁自由泳導(dǎo)致肩后,肩胛骨周圍疼痛,如何治療
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游泳肩,頻繁自由泳導(dǎo)致肩后,肩胛骨周圍疼痛,如何治療?
徐金昌
你好,考慮是游泳頻繁,導(dǎo)致的局部肌肉勞損引起的。建議休養(yǎng),暫停游泳,可以局部熱敷、按摩理療,或是外用扶他林軟膏治療
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請問大概要休息多久,尤其晚上仰臥睡覺很疼。
徐金昌
一般需要休養(yǎng)1-2周,可以按摩理療,效果不錯
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會不會發(fā)生黏連?需要做小針刀嗎?
徐金昌
不會導(dǎo)致粘連,考慮是慢性勞損,按摩一般就可以,小針刀治療也可以
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好的,謝謝
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