腳踝有老傷，運(yùn)動(dòng)之后怎么處理？

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• ask_UWA50s

  請(qǐng)問(wèn)腳踝打球有老傷，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該怎么處理

• ask_UWA50s

  請(qǐng)問(wèn)腳踝打球有老傷，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)該怎么處理

• 徐金昌

  踝關(guān)節(jié)陳舊損傷，建議平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后可以局部熱敷、按摩理療，也可以外用熱水泡腳或是外用云南白藥氣霧劑。

• ask_UWA50s

  就是運(yùn)動(dòng)后熱敷唄

• 徐金昌

  首先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以配合局部熱敷，理療

• ask_UWA50s

  謝謝

• ask_UWA50s

  為什么局部熱敷

• 徐金昌

  熱敷可以促進(jìn)局部血液循壞，促進(jìn)炎癥吸收

• ask_UWA50s

  明白了，謝謝

• 徐金昌

  不客氣，請(qǐng)關(guān)注我，有問(wèn)題歡迎隨時(shí)咨詢，祝健康。

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