鍛煉拱橋飛燕會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛嗎？

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• ask_244747

  鍛煉拱橋飛燕會導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛嗎1

• 徐曉杰

  不會

• ask_244747

  哦

• 徐曉杰

  還有什么可以幫你呢

• 徐曉杰

  在么

• ask_244747

  再

• ask_244747

  倒蹬車怎么樣

• 徐曉杰

  可以鍛煉腰背肌啊

• ask_244747

  我怎么蹬了會大腿膝蓋上面疼

• ask_244747

  不是很疼！有點(diǎn)

• 徐曉杰

  剛鍛煉會有些不舒服的

• 徐曉杰

  有不舒服減減少鍛煉的次數(shù)

• ask_244747

  練了幾天了！沒事！今天有點(diǎn)

• 徐曉杰

  問題不大

• ask_244747

  也許明天就好了

• 徐曉杰

  可以局部熱敷一下

• 徐曉杰

  休息一下就好

• ask_244747

  腰椎輕度側(cè)彎掉單杠能拽回來嗎

• 徐曉杰

  不行的

• ask_244747

  怎么?

• 徐曉杰

  先天發(fā)育的是不可以的

• ask_244747

  為什么

• 徐曉杰

  如果是腰部肌肉疼痛引起的一側(cè)肌肉痙攣

• ask_244747

  不是先天性的

• 徐曉杰

  疼痛緩解了就好了

• 徐曉杰

  不需要特殊處理

• ask_244747

  片子有點(diǎn)側(cè)彎

• ask_244747

  掉單杠回不來嗎？應(yīng)該不是先天性的

• 徐曉杰

  一側(cè)的肌肉不是，腰椎就會有的側(cè)彎，自我保護(hù)

• ask_244747

  嗯

• ask_244747

  那怎么治療

• 徐曉杰

  彎向疼痛的一側(cè)，緩解疼痛

• 徐曉杰

  這個(gè)身體的自我保護(hù)

• ask_244747

  矯正怎么矯正

• 徐曉杰

  解決腰部肌肉問題就好了

• 徐曉杰

  輕度的腰椎側(cè)彎是不需要處理的

• ask_244747

  腰椎彭出掉單杠行嗎

• 徐曉杰

  加強(qiáng)腰背肌鍛煉就行

• 徐曉杰

  不要彎腰抬重物

• 徐曉杰

  少坐

• ask_244747

  好的！

• ask_244747

  謝謝

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