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要怎么才能瘦大腿上的肉
衛(wèi)輝市后河鎮(zhèn)史莊村一體化衛(wèi)生所 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。荷虾粑栏腥?支氣管炎,泌尿系統(tǒng)感染,高血壓,腦血管疾病,小兒肺炎,支氣管哮喘,過(guò)敏性疾病,小兒腹瀉,小兒腎炎,脾胃病,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),白帶異常等
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要怎么才能瘦大腿上的肉
侯壯志
你好 瘦大腿的肉要每天做仰臥起坐
侯壯志
每天不少于150個(gè)把
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那不是瘦肚子的嗎
侯壯志
也可以瘦大腿的
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那會(huì)不會(huì)哪天沒(méi)做或者沒(méi)堅(jiān)持坐會(huì)不會(huì)反彈
侯壯志
你可以嘗試一下每次坐下來(lái)你的大腿都是感覺(jué)到很累
侯壯志
這個(gè)要堅(jiān)持的
侯壯志
假如你減到了正常的時(shí)候 你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的 但是不要一下子停下來(lái)
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也就是可以慢慢的減少數(shù)量然后就可以不要做了也不反彈？
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每天都要做150個(gè)？
侯壯志
150個(gè)左右把
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那要怎樣瘦肚子上的肉
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還有臉上的肉
侯壯志
仰臥起坐就可以瘦肚子的
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