怎樣才能讓自己的手臂更加強壯
太倉市沙溪人民醫(yī)院 內科
主治疾?。喊滩?梅毒,尖銳濕疣,生殖器皰疹,淋病,非淋等性傳播疾病,常見婦科炎癥,恐艾心理咨詢,艾滋病心理危機干預,艾滋病抗病毒治療
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怎樣才能讓自己的手臂更加強壯
方敏
做運動！俯臥撐等
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一次做多少俯臥撐
方敏
慢慢來，先做20分鐘，在逐漸增加運動量
方敏
貴在堅持
ask_Hk3mNA
怎樣讓大腿更強壯
方敏
還在唄！
ask_Hk3mNA
在
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怎樣讓大腿更強壯
方敏
一樣哦
方敏
多吃牛肉！加強運動??
方敏
還有什么問題嗎？
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