一直壯壯的小腿有瘦小腿的方法么？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_eV7dNp

  請問有瘦小腿的方法么？一直壯壯的小腿

• 于寧

  可以試一試掂著腳站

• 于寧

  可以使肌纖維變長

• 于寧

  收到了嗎

• 于寧

  您好像不在線 等上線后可以隨時咨詢我 我會詳細根據(jù)您情況給您提供建議 祝福你

• ask_eV7dNp

  請問有瘦小腿的方法么？一直壯壯的小腿，求有效方法

• 于寧

  可以墊腳站立。

• 于寧

  可以使肌纖維變長變細。

• ask_eV7dNp

  但是我一直都壯壯的

• ask_eV7dNp

  這個有用么

• ask_eV7dNp

  穿高跟鞋特別明顯

• 于寧

  效果很好。

• 于寧

  推薦你試試每天做二十分鐘，一

• ask_eV7dNp

  我就要穿工作服了，a裙怎么辦

• 于寧

  可以堅持一個周應(yīng)該效果很明顯。

• 于寧

  好不好？

• ask_eV7dNp

  我的腳穿上高跟鞋，小腿更明顯粗礦

• 于寧

  建議你試試一試。

• ask_eV7dNp

  它不是肥胖，而是粗壯的哦

• 于寧

  祝福你

• 于寧

  我知道

• ask_eV7dNp

  那具體要怎么踮腳站呢

• 于寧

  就是腳尖腳尖著地，一分鐘。

• 于寧

  效果很好

• 于寧

  好不好

• 于寧

  祝福你

• ask_eV7dNp

  就一直站？一直掂？

• ask_eV7dNp

  腳受得了么

• 于寧

  一分鐘一次

• 于寧

  慢慢來

• 于寧

  不能著急

• ask_eV7dNp

  一分鐘一次？持續(xù)二十分那天？

• 于寧

  還有其他問題嗎 我怕對話一會關(guān)閉了

• ask_eV7dNp

  一天

• 于寧

  對

• 于寧

  一開始可以五次

• ask_eV7dNp

  飲食需要怎么做么

• 于寧

  慢慢增加

• 于寧

  平時注意飲食要清淡，忌食辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果等。

• ask_eV7dNp

  多久有效果？

• 于寧

  一個周

• ask_eV7dNp

  我平時都吃辣的

• ask_eV7dNp

  一周沒效果表示不合適我么方法？

• ask_eV7dNp

  還有其他方法么

• 于寧

  效果很好

• 于寧

  放心吧

• 于寧

  一周之后可以咨詢我

• ask_eV7dNp

  哦好的

• ask_eV7dNp

  一般啥時候踮腳呢

• 于寧

  祝福你

• 于寧

  都可以

• 于寧

  祝福你

• 于寧

  加油

展開全部內(nèi)容