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經(jīng)常熬夜會(huì)影響體育成績(jī)嗎?

醫(yī)生你好,經(jīng)常熬夜會(huì)影響體育成績(jī)嗎?熬夜有哪方面的影響與害處?我經(jīng)常熬夜,需要注意哪些?我今年17歲,大概一天需要休息幾個(gè)小時(shí)?熬夜對(duì)生育方面有影響嗎?我是練體育的,經(jīng)常熬夜會(huì)不會(huì)把身體搞垮?

ask_087226 2017-09-06 16:53:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

于洪彬 副主任醫(yī)師

北京中山醫(yī)院   皮膚科

主治疾?。荷称靼捳?尖銳濕疣,帶狀皰疹,白癜風(fēng),銀屑病,斑禿,梅毒,水痘,淋病,痤瘡,皮炎

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  • ask_087226

    經(jīng)常熬夜會(huì)影響體育成績(jī)嗎?

  • ask_087226

    醫(yī)生,會(huì)嗎?

  • 于洪彬

    會(huì)的

  • ask_087226

    那熬夜有哪方面的影響與害處?

  • ask_087226

    醫(yī)生

  • 于洪彬

    熬夜對(duì)身體機(jī)能損害是比較大的,容易疲勞

  • 于洪彬

    對(duì),大腦也有壞處

  • ask_087226

    哦哦,我經(jīng)常熬夜,需要注意哪些?

  • 于洪彬

    要盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜,要有規(guī)律休息。

  • ask_087226

    我今年17歲,大概一天需要休息幾個(gè)小時(shí)?

  • 于洪彬

    最好不要低于8小時(shí),最好9小時(shí)。

  • ask_087226

    那對(duì)生育方面有影響嗎?

  • 于洪彬

    不會(huì)的

  • ask_087226

    我是練體育的,經(jīng)常熬夜會(huì)不會(huì)把身體搞垮?

  • 于洪彬

    熬夜體力不好

  • 于洪彬

    潛能不容易發(fā)揮

  • ask_087226

    哦哦,謝謝!

  • 于洪彬

    不客氣

  • 于洪彬

    你還有什么要咨詢的嗎?

  • 于洪彬

    你要是沒(méi)有事情了我們就結(jié)束這次咨詢

  • 于洪彬

    祝你快樂(lè)

  • 于洪彬

    再見(jiàn)

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