腰間盤突出，坐著就疼，站在酸，很嚴(yán)重嗎？

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• ask_xLHd5Y

  腰間盤突出，坐著就疼，站在酸，很嚴(yán)重嗎

• 田義軍

  多大年齡了？

• ask_xLHd5Y

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• ask_xLHd5Y

  ct顯示，腰5骶1突出。腰3-4，腰4-5膨出，惻隱窩狹窄

• ask_xLHd5Y

  腰一定要往后靠，不然就酸痛，走路什么都沒問題

• 田義軍

  你這主要的癥狀在腰部，主要就是腰部肌肉的問題了，你平時(shí)坐的時(shí)間很長(zhǎng)嗎？

• ask_xLHd5Y

  我有時(shí)候長(zhǎng)做，有時(shí)候搬重物

• 田義軍

  你這主要表現(xiàn)的還是，腰肌勞損的一個(gè)癥狀，神經(jīng)受壓的癥狀不是很明顯，如果是神經(jīng)壓迫的話你的腿部會(huì)疼，會(huì)麻木的，這些有嗎？

• ask_xLHd5Y

  之前有腿麻。麻了1天就不麻了。主要現(xiàn)在就是疼

• 田義軍

  那我?guī)臀业囊恍┲委熃ㄗh告訴你好嗎？供你參考一下

• ask_xLHd5Y

  好的

• 田義軍

  首先，疼的時(shí)候盡量別坐的時(shí)間太長(zhǎng)了，要起來多活動(dòng)活動(dòng)，最近盡量別搬重物，少彎腰，平時(shí)可以在床上鍛煉腰背肌的力量！主要是做挺腹運(yùn)動(dòng)

• 田義軍

  平時(shí)可以用熱水袋或者是暖寶之類的熱敷一下腰部，要堅(jiān)持一段時(shí)間，有利于肌肉的放松緩解疼痛

• 田義軍

  其次你可以做一下推拿，針灸，按摩，神燈燈烤等這些理療，這些都是局部治療很好的方法，有利于你進(jìn)步肌肉的放松，緩解局部疼痛。

• ask_xLHd5Y

  我在家鍛煉了，本來還不疼，但是鍛煉了更痛

• 田義軍

  最后就是藥物了。你可以貼一下膏藥，膏藥效果，大部分都差不多，你可以自己上藥店選擇?？梢杂糜?，一種藥物叫鹽酸乙哌立松，這是緩解肌肉痙攣和疲勞的，再買一種藥物叫扶他林，可以消除局部的無菌性炎癥減輕疼痛。這兩種藥，配合起來效果比較不錯(cuò)。

• 田義軍

  那你就暫時(shí)別鍛煉了

• ask_xLHd5Y

  恩好的。謝謝

• 田義軍

  好吧，希望你仔細(xì)看一下我的這幾個(gè)建議，能夠?qū)δ愕闹委熡兴鶐椭?p>

• 田義軍

  不嚴(yán)重，你這主要是腰部勞損所引起來的癥狀，注意休息，慢慢的就能夠緩解過來了，休息是關(guān)鍵

• ask_xLHd5Y

  恩。好的。謝謝

• 田義軍

  不客氣

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