體育生17歲現(xiàn)在170還會長嗎？

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• ask_8ybwIQ

  本人田家炳體育生17歲*** 現(xiàn)在才170怎么才能繼續(xù)長高180以上最好

• 張福桂

  你目前父母高嗎？

• ask_8ybwIQ

  我爸173 我媽165

• 張福桂

  就目前你說的這種情況。有一定的遺傳性

• ask_8ybwIQ

  我還能高嗎

• 張福桂

  根據(jù)你的年齡是可以的。

• ask_8ybwIQ

  可是我是體育生

• 張福桂

  可以適量的增加你的運(yùn)動是可以在長的

• ask_8ybwIQ

  現(xiàn)在練的都快殘廢了

• 張福桂

  適量的增加營養(yǎng)才可以的

• 張福桂

  建議你可以增加高蛋白類食物就可以的

• ask_8ybwIQ

  例如？

• 張福桂

  比如增加雞蛋，魚類，以及肉類了等都是可以的。

• ask_8ybwIQ

  例如？

• 張福桂

  同時適量的增加富含維生素豐富的蔬菜，水果等都是可以的。

• ask_8ybwIQ

  鈣片 奶粉 蛋白質(zhì)粉

• ask_8ybwIQ

  有哪些

• 張福桂

  比如高鈣片，正常的奶粉都可以

• 張福桂

  具體的那個牌子的，你可以根據(jù)自己的需要來選定就可以的。

• ask_8ybwIQ

  名字

• 張福桂

  多種維生素鈣片就可以

• 張福桂

  這就是名字。

• ask_8ybwIQ

  訓(xùn)練完怎么放松好

• 張福桂

  休息就可以

• ask_8ybwIQ

  我們訓(xùn)練完全身肌肉緊繃狀態(tài)

• 張福桂

  適量的休息就可以的

• ask_8ybwIQ

  休息就會變死肌肉

• 張福桂

  慢跑就可以

• 張福桂

  還有其他的疑問嗎？

• ask_8ybwIQ

  總感覺不太對勁

• 張福桂

  沒事的

• 張福桂

  放松一下就好了。

• ask_8ybwIQ

  有望長到180嗎

• ask_8ybwIQ

  有望長到180嗎

• 張福桂

  可以的

• 張福桂

  按我給你說的以上飲食就可以的

• ask_8ybwIQ

  可以再把你說的 發(fā)一下嗎

• 張福桂

  比如增加雞蛋，魚類，以及肉類了等都是可以的。同時適量的增加富含維生素豐富的蔬菜，水果等都是可以的。

• 張福桂

  還有疑問嗎？

• 張福桂

  還有疑問嗎？

• ask_8ybwIQ

  好

• 張福桂

  還有疑問嗎？

• ask_8ybwIQ

  沒有了

• 張福桂

  好的

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