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經(jīng)常便秘是問責(zé)回事，怎么能排便
石家莊市鹿泉區(qū)銅冶鎮(zhèn)南李莊村衛(wèi)生室 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。杭毙晕秆?慢性胃炎,消化性潰瘍,結(jié)腸炎,失眠的診療
ask_DZK__M
經(jīng)常便秘是問責(zé)回事，怎么能排便
何偉敬
你好，請(qǐng)問你多大了？
ask_DZK__M
20歲了
何偉敬
幾天一次大便？
ask_DZK__M
這個(gè)不正常，有時(shí)候四五天都不大便
ask_DZK__M
有時(shí)胃還疼
ask_DZK__M
一直大便都不正常
何偉敬
平時(shí)飲食規(guī)律嗎？
ask_DZK__M
可以說不是很規(guī)律
何偉敬
吃涼東西多嘛
ask_DZK__M
不多，偶爾吃一兩次
ask_DZK__M
吃涼東西不多
何偉敬
平時(shí)吃蔬菜和水果多嗎？
ask_DZK__M
不多
何偉敬
你首先從飲食上先調(diào)理一下
何偉敬
每天保證一根香蕉，一個(gè)蘋果
ask_DZK__M
每天一根香蕉一個(gè)蘋果
ask_DZK__M
還有什么
何偉敬
然后三餐要規(guī)律，菜也要多吃，粗纖維可以促進(jìn)排便
ask_DZK__M
多長(zhǎng)時(shí)間就正常了
何偉敬
你可以每天早晨喝一杯蜂蜜水
何偉敬
這樣三天左右看看大便能下來嗎？
ask_DZK__M
好的
ask_DZK__M
行，好的，
何偉敬
如果大便還是不好，你可以吃香砂養(yǎng)胃丸和麻仁滋脾丸
何偉敬
還有問題嗎？
ask_DZK__M
沒有了，謝謝醫(yī)生
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