19歲了現(xiàn)在45kg.161cm還有長高的機會嗎？

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• ask_343193

  男，19歲。19歲了，現(xiàn)在是 45kg.161cm還有長高的機會嗎？

• 張雁南

  您好

• 張雁南

  身高這個問題一定要理性看待。

• 張雁南

  男生一般可以長到22歲左右。

• ask_343193

  那么按照推理我還可以長高到多少cm？

• 張雁南

  父母多高呢

• 張雁南

  身高70%和遺傳因素有關。

• ask_343193

  也差不多是165-175左右吧

• 張雁南

  那你還是可以繼續(xù)長高的

• 張雁南

  不過一定要注意飲食運動，的調(diào)理。

• 張雁南

  你是讓多吃含鈣鋅豐富的食物，比如牛奶雞蛋牛肉魚肉等等。

• ask_343193

  不知道按照推理計算我大概還可以長到多高

• ask_343193

  這些吃多我怕長痘，因為已經(jīng)長痘5年了。。一直都禁口，不敢吃什么。。。

• 張雁南

  應該會比父母稍高一些。

• 張雁南

  每天至少保證一袋牛奶一個雞蛋吧！

• 張雁南

  然后多鍛煉身體。

• 張雁南

  多參加跳躍類的運動。比如打籃球跳繩高抬腿運動等等。

• 張雁南

  光吃不運動是不行的。

• ask_343193

  會不會使痘痘更嚴重。。雞蛋。。

• 張雁南

  長痘是因為你體內(nèi)雄性激素分泌過多。

• ask_343193

  在學校天天有的跑步

• ask_343193

  吃雞蛋這些食物熱氣。不影響痘痘？

• 張雁南

  痘痘主要是跟高糖高脂肪類食物有關。

• 張雁南

  少吃高糖高脂肪類，辛辣刺激的還有就是碳酸類的飲料。

• ask_343193

  比如那些食物我不可以吃。而哪些多吃不影響長高也不影響長痘？

• 張雁南

  我上面說的就可以

• 張雁南

  少吃后面的都別吃。

• 張雁南

  除了少吃后面的都行，都可以吃。

• 張雁南

  明白了不？

• ask_343193

  那好吧。。希望能遠離痘痘，更希望可以長高都170-175

• ask_343193

  明白了

• 張雁南

  你現(xiàn)在這個年紀也不要熬夜。熬夜影響身高長高的。

• ask_343193

  那么。。如果是女生的長高能長到多少歲

• 張雁南

  女生十七十八歲就不長了。

• 張雁南

  男生發(fā)育比女生稍微慢一點。

• 張雁南

  男生一般可以長到22歲左右。

• ask_343193

  那么女生大多能長到多少歲。。。

• 張雁南

  18歲。

• ask_343193

  好吧

• ask_343193

  謝謝了

• 張雁南

  不客氣的。有啥問題歡迎再來咨詢。

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