請問經(jīng)常長痘痘怎么辦？

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• ask_655184

  女, 26歲。經(jīng)常長痘痘怎么辦，臉上也是，背上也全是。

• 范克民

  你好

• ask_655184

  你好

• 范克民

  這引起的是內(nèi)分泌失調(diào)

• 范克民

  平時吃辛辣食物嗎？

• ask_655184

  那要怎么辦

• 范克民

  月經(jīng)正常嗎？

• ask_655184

  吃，但吃的不多

• 范克民

  容易生氣上火嗎？

• 范克民

  大便怎么樣？

• ask_655184

  偶爾不正常

• 范克民

  結(jié)婚生孩子了嗎？

• ask_655184

  還好吧

• ask_655184

  沒有

• ask_655184

  該怎么辦啊

• 范克民

  一天幾次大便，或幾天一次

• ask_655184

  一天一次

• 范克民

  內(nèi)分泌失調(diào)，一般不能亂用藥物，只能會更加紊亂

• 范克民

  最好的辦法就是改變生活習慣

• ask_655184

  那該怎么治

• 范克民

  晚上有熬夜的習慣嗎？

• ask_655184

  晚上一般十一點睡覺

• 范克民

  生活壓力大嗎？

• ask_655184

  不大

• 范克民

  背上次長的多嗎？

• ask_655184

  有，但也不是太多

• 范克民

  是不是在月經(jīng)期容易臉上長痘痘

• 范克民

  月經(jīng)前

• ask_655184

  主要是臉頰上痘痘

• ask_655184

  是的

• ask_655184

  月經(jīng)前和上火的時候容易長

• 范克民

  體內(nèi)激素的變化，才會有月經(jīng)，那時候激素水平是最紊亂的，所以那時候最容易長

• ask_655184

  那怎么辦呢

• 范克民

  所以，你要養(yǎng)成一個好習慣

• 范克民

  晚上十點之前必須睡覺

• ask_655184

  怎么養(yǎng)成好的習慣

• 范克民

  這個很重要

• ask_655184

  還有呢

• 范克民

  盡量避免生氣上火

• ask_655184

  我都更少生氣上火啊

• 范克民

  不吃辛辣刺激食物和容易上火的食物，比如瓜子之類的

• ask_655184

  很少

• ask_655184

  好

• ask_655184

  還有呢

• 范克民

  多吃水果蔬菜，保持大便正常，不干不稀

• 范克民

  大便干了，就容易背上長痘痘

• 范克民

  多喝水，不能等感覺渴了再喝。

• 范克民

  當人渴了的時候，就已經(jīng)非常缺水了

• ask_655184

  注意這些就夠了嗎

• ask_655184

  還有其他需要休息嗎

• 范克民

  臉上的痘痘別擠

• ask_655184

  就讓它自己好嗎

• 范克民

  是的

• 范克民

  因為你體內(nèi)的內(nèi)分泌是沒法藥物調(diào)節(jié)的

• 范克民

  其他東西都是沒用的

• ask_655184

  里面有濃呀

• 范克民

  面部做面膜，補充面部水分，是很有效的

• ask_655184

  有些

• ask_655184

  嗯

• 范克民

  出膿水的話，等成熟了可以慢慢擠出來

• 范克民

  熬夜會是痘痘出膿

• 范克民

  還有疑問嗎？

• 范克民

  有很大一部分人，結(jié)婚生完孩子，臉上的痘痘就好多了

• ask_655184

  怎么樣有效祛痘印

• 范克民

  痘印是很難祛除的

• 范克民

  有一些祛痘印的化妝品有一點作用，但效果都不會很好

• ask_655184

  那就沒辦法了嗎

• ask_655184

  沒有其他方法嗎

• 范克民

  沒有了

• ask_655184

  好吧，謝謝

• 范克民

  不客氣

• ask_655184

  好

• ask_655184

  謝謝

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