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怎么緩解勁椎痛的癥狀？

脖子疼得厲害，是不是得了頸椎病

ask_Pic300 2016-03-02 16:32:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

方漢軍 主治醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   骨外科

主治疾?。宏P(guān)節(jié)疾病，四肢骨折，脊柱疾病的手術(shù)與保守治療，尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷，半月板損傷，足踝常見(jiàn)病如跟痛癥，拇外翻，平足癥等有獨(dú)到見(jiàn)解。

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  • ask_Pic300

    脖子疼得厲害，是不是得了頸椎??？

  • 方漢軍

    你好，疼了多久了

  • ask_Pic300

    疼了一個(gè)星期多

  • 方漢軍

    平時(shí)是不是經(jīng)常低頭或?qū)﹄娔X

  • ask_Pic300

    是啊

  • 方漢軍

    手麻不麻

  • ask_Pic300

    經(jīng)常低頭，坐姿不對(duì)

  • ask_Pic300

    不麻

  • 方漢軍

    可以去藥店買支扶他林擦擦，平時(shí)要多注意一下生活習(xí)慣

  • ask_Pic300

    該怎么注意呢？

  • ask_Pic300

    該怎么注意呢？

  • 方漢軍

    不要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，一段時(shí)間后注意活動(dòng)活動(dòng)頸椎，睡覺(jué)枕頭不可過(guò)高

  • ask_Pic300

    這樣啊，那該怎么活動(dòng)頸椎呢

  • 方漢軍

    做做米字操

  • 方漢軍

    就是用頭去畫米字

  • 方漢軍

    具體網(wǎng)上有圖片等，你可以搜著看看

  • ask_Pic300

    好的。謝謝您

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