今天走路時(shí)間久了腳抽筋怎么回事呢？

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• ask_664461

  今天走路時(shí)間久了，腳抽筋怎么回事呢

• 張國兵

  你好

• 張國兵

  以前有沒有過這種情況

• ask_664461

  沒有

• 張國兵

  兩只腳都會(huì)嗎？

• ask_664461

  今天出門玩了幾個(gè)小時(shí)?；貋砗髢芍荒_都抽筋

• 張國兵

  這個(gè)是勞累引起的

• 張國兵

  注意休息，會(huì)好的

• ask_664461

  可是我也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)呀

• 張國兵

  今天活動(dòng)太多，肌肉緊張引起的

• ask_664461

  漆蓋也痛，已經(jīng)有一個(gè)月了

• 張國兵

  膝蓋疼一個(gè)月了嗎？

• ask_664461

  今天抽筋時(shí)按摩也沒用，最后用熱水泡了腳才好的

• ask_664461

  是的，開始是一邊這幾天兩邊都痛了

• 張國兵

  是的，你這種情況需要熱敷的，建議你用疏通筋絡(luò)的中藥泡泡腳，熱敷一下膝蓋，會(huì)好一些的

• ask_664461

  用手按著漆蓋不痛，貴著和下樓梯會(huì)痛

• 張國兵

  是的，這個(gè)考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織勞損引起的

• ask_664461

  什么樣的中藥的中藥呢？能建議下嗎

• 張國兵

  我給你個(gè)方子，你用一下

• 張國兵

  三七5克，當(dāng)歸40克，紅花30克，桑寄生25克，乳香10克，沒藥40克

• ask_664461

  這是一次的量嗎

• 張國兵

  這個(gè)中藥，用布抱起來，熱水里煮十五分鐘，拿藥熱敷膝關(guān)節(jié)

• 張國兵

  拿水泡腳

• 張國兵

  這個(gè)可以反復(fù)利用，七次

• ask_664461

  你說會(huì)缺鈣嗎

• 張國兵

  缺鈣一般是夜里會(huì)抽筋的

• ask_664461

  這倒沒有

• 張國兵

  所以還是考慮是勞累引起的

• ask_664461

  好的，謝謝

• 張國兵

  不客氣

• 張國兵

  你先用用那個(gè)中藥，效果不錯(cuò)的

• 張國兵

  祝你健康快樂

• 張國兵

  謝謝，新年快樂

• ask_664461

  好的

• ask_664461

  謝謝

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