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主治疾病：內(nèi)科：心腦血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病.
劉晴
請問，您需要什么幫助呢？
ask_338b79
我想減肥，怎么也減不下去
劉晴
請問，您平時運動嗎？
ask_338b79
嗯嗯，經(jīng)常運動
劉晴
控制飲食嗎？
ask_338b79
嗯嗯。有時只吃一頓。
劉晴
那您吃零食嗎？
ask_338b79
稍微吃點吧
劉晴
建議不吃零食.
劉晴
多運動
劉晴
控制主食量
ask_338b79
哦。
劉晴
建議：減少熱量攝取及增加熱量消耗。強調以行為、飲食、運動為主的綜合方式。 1.采取健康的生活方式、改變飲食、和運動習慣。 2.控制進食總量，采用低熱卡、低脂肪飲食。 3.體力活動和體育鍛煉。
ask_338b79
哦，好的。謝謝
劉晴
還有其他需要咨詢的嗎？
ask_338b79
沒有了
劉晴
如需再次咨詢，請在【快速問醫(yī)生】服務號窗口，直接發(fā)送：***。
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