早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水好還是不好？

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• ask_S_xMRE

  我想問(wèn)下早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水好還是不好？

• 王志明

  您好

• 王志明

  請(qǐng)問(wèn)有什么需要咨詢(xún)的嗎、w

• ask_S_xMRE

  您好，我想問(wèn)下早起空腹喝蜂蜜水好不好？

• 王志明

  如果您沒(méi)有血糖問(wèn)題，空腹是好的

• 王志明

  其實(shí)空腹和不空腹沒(méi)啥區(qū)別，不是刺激性食物

• ask_S_xMRE

  那么早晚怎么樣可以達(dá)到健康減肥而且對(duì)身體沒(méi)壞處呢？

• 王志明

  您體重身高多少

• 王志明

  飲食一天多少

• ask_S_xMRE

  160 108斤目前，早上一杯蜂蜜水 一個(gè)雞蛋 一個(gè)梅菜包子 中午拌粉或者是米飯加素菜 晚上不餓的話就是蜂蜜水了

• 王志明

  身高

• ask_S_xMRE

  160

• 王志明

  160的話，你這也不重

• 王志明

  會(huì)感覺(jué)餓嘛？

• 王志明

  吃不吃零食？

• ask_S_xMRE

  就下午的時(shí)候會(huì)容易餓

• ask_S_xMRE

  不太吃零食

• ask_S_xMRE

  就喜歡吃香蕉什么的潤(rùn)腸道的水果

• 王志明

  一般您這樣，晚飯后慢速跑40min就可以的

• 王志明

  水果沒(méi)啥能量

• 王志明

  中午可適量加點(diǎn)量

• ask_S_xMRE

  還有就是我吃東西比較快

• 王志明

  還沒(méi)問(wèn)你年齡

• ask_S_xMRE

  22

• 王志明

  快慢無(wú)所謂，主要看吸收

• 王志明

  沒(méi)事，您很健康

• ask_S_xMRE

  還有就是我媽有時(shí)候會(huì)頭疼是怎么回事？

• ask_S_xMRE

  高血壓的人吃什么比較好？

• 王志明

  測(cè)過(guò)血脂血糖嘛？

• ask_S_xMRE

  測(cè)過(guò)了

• ask_S_xMRE

  高血壓

• 王志明

  正常嘛？

• 王志明

  血脂血糖

• ask_S_xMRE

  偏高了

• ask_S_xMRE

  都有些

• 王志明

  那就不能吃油份大的東西

• 王志明

  頭痛多久才能緩解？

• ask_S_xMRE

  對(duì)于食材有沒(méi)有什么劃分？

• ask_S_xMRE

  我媽是說(shuō)早上和晚上睡覺(jué)前會(huì)頭疼

• ask_S_xMRE

  有時(shí)候是一天都疼，有時(shí)候就一小會(huì)

• 王志明

  那有必要完善下腦部頸椎ct的

• 王志明

  食材沒(méi)啥的，就是肥肉油膩的少吃

• ask_S_xMRE

  還有，我媽有個(gè)問(wèn)題就是經(jīng)常洗頭后沒(méi)吹，或者頭發(fā)半干就去睡覺(jué)了

• 王志明

  那不好的

• 王志明

  要改

• 王志明

  容易濕氣加重，頭痛

• ask_S_xMRE

  好的

• ask_S_xMRE

  謝謝

• 王志明

  沒(méi)事，很高興為您服務(wù)

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