肩頸酸痛該怎么醫(yī)治？

女, 27歲。，醫(yī)生。我好長一段時間肩頸酸痛，尤其是右邊的肩部。請問該怎么醫(yī)治呢，或者該做什么運動。自己該怎么治療頸椎病

ask_544695 2017-09-07 19:50:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周峰 主治醫(yī)師

費縣人民醫(yī)院中醫(yī)骨科

主治疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎,脊柱骨折,股骨粗隆間骨折,脛骨骨折,膝半月板與交叉韌帶損傷,頸肩腰腿痛,脊柱側(cè)凸

ask_544695

女, 27歲。，醫(yī)生。我好長一段時間肩頸酸痛，尤其是右邊的肩部。請問該怎么醫(yī)治呢，或者該做什么運動。自己該怎么治療頸椎??？
周峰

頸椎問題
周峰

買個頸椎牽引器，充氣的那種。邊牽引邊向后仰頭，注意牽引力量不要太大，慢慢恢復(fù)。每次做半個小時，配合熱敷頸部和貼奇正消痛貼。
周峰

建議你有空時多向后仰頭，每次往后仰頭保持一分鐘，一次做十到二十次。枕頭低一點，不要太高。
周峰

口服邁之靈和頸痛顆粒
ask_544695

好的。太棒啦
周峰

嗯
周峰

需要再來咨詢我
ask_544695

大概多久能恢復(fù)
周峰

兩周左右，以后適當(dāng)堅持鍛煉
ask_544695

好的，謝謝
周峰

嗯

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