我上夜班好像皮膚變差了現(xiàn)在我想改善一下我

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  還有呢

• 在線醫(yī)生

  好的，還有在下班前，忌飲刺激興奮之物。茶、咖啡都有興奮作用，有些人喜歡在臨下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲勞，可下班后怎樣也睡不著。這樣長久下去，必然導致神經(jīng)衰弱而發(fā)生早衰。

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  熬夜 皮膚會有什么變化嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，對于經(jīng)常熬夜的人來說，會影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現(xiàn)、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等。

• 在線醫(yī)生

  對于經(jīng)常熬夜的人一定要保證每天有效睡眠時間6~8小時，并按時進餐。這樣對身體健康很重要。希望你能理解。

• 在線醫(yī)生

  你好。由于咨詢?nèi)藬?shù)太多，若您長時間沒有響應,系統(tǒng)將會結束您的對話。

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