為什么總是感覺心煩呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 謝勝鋒

  你可以講講你的情況

• ask_2bf86d

  平常總是覺得心煩，經(jīng)常莫名的心煩，看問題很悲觀，總想著很壞的情況

• 謝勝鋒

  有多久了

• ask_2bf86d

  我覺得一直這樣

• 謝勝鋒

  大概有多久了

• ask_2bf86d

  好像很多年來都是這樣

• 謝勝鋒

  你多大年紀(jì)

• ask_2bf86d

  27

• 謝勝鋒

  最近鴨梨很大嗎？

• ask_2bf86d

  也沒覺得啊

• 謝勝鋒

  有什么不愉快的事情嗎最近

• ask_2bf86d

  我就是覺得我經(jīng)常這樣，大部分時候都感到不開心

• ask_2bf86d

  也沒什么特別的事

• 謝勝鋒

  性格是不是內(nèi)向一些呢

• ask_2bf86d

  也不是，喜歡和朋友交流

• 謝勝鋒

  你自己覺得引起這方面的原因是什么

• ask_2bf86d

  可能是家庭環(huán)境影響，我媽媽是個很悲觀的人，一遇到一點(diǎn)事就很焦躁，我想我是不是因?yàn)閺男《δ咳镜脑?p>

• 謝勝鋒

  你要有自己的主見

• ask_2bf86d

  我就是缺乏主見，很容易受別人意見影響

• 謝勝鋒

  你應(yīng)該鍛煉你這方面的

• ask_2bf86d

  在乎別人的看法

• 謝勝鋒

  這些你不用在乎的

• ask_2bf86d

  性格就是如此的

• 謝勝鋒

  所以你可以通過自己一個人處理事情來鍛煉的啊

• ask_2bf86d

  請問醫(yī)生，你覺得我是否是抑郁癥呢

• 謝勝鋒

  沒有

• ask_2bf86d

  我經(jīng)常想哭

• ask_2bf86d

  特別是晚上

• ask_2bf86d

  晚上覺得很脆弱

• 謝勝鋒

  你需要發(fā)泄

• ask_2bf86d

  可我為什么需要發(fā)泄呢

• 謝勝鋒

  你可能心里郁結(jié)

• ask_2bf86d

  為什么郁結(jié)呢

• 謝勝鋒

  可能就是你之前的性格因素哦

• ask_2bf86d

  那應(yīng)該怎么辦呢

• 謝勝鋒

  你可以去唱歌發(fā)泄的哦

• ask_2bf86d

  那是不是只要遇到這種情況就需要去發(fā)泄呢

• 謝勝鋒

  是的哦

• ask_2bf86d

  我一直以為我是中度抑郁癥

• 謝勝鋒

  哪里會那么嚴(yán)重

• ask_2bf86d

  只要心里有一點(diǎn)事就會心煩意亂，甚至?xí)?p>

• 謝勝鋒

  你需要發(fā)泄的

• ask_2bf86d

  那我長期這樣下去會有影響吧

• 謝勝鋒

  是的哦

• ask_2bf86d

  會發(fā)展成抑郁癥哈

• 謝勝鋒

  是的哦

• ask_2bf86d

  為什么經(jīng)常開導(dǎo)別人一套一套的，到自己身上反而做不到呢，比如樂觀積極的心態(tài)

• 謝勝鋒

  你應(yīng)該把注意力放開了

• ask_2bf86d

  怎么放呢

• 謝勝鋒

  唱唱歌

• 謝勝鋒

  多運(yùn)動

• ask_2bf86d

  就是不愛運(yùn)動，謝謝你，醫(yī)生

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