請問頸椎不舒服有什么調(diào)養(yǎng)方法嗎？

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  【患者針對您提問】您好

• 李開

  你好

• 李開

  有什么可以幫你

• ask_ca15cc

  最近頸椎不大舒服

• ask_ca15cc

  請問有什么調(diào)養(yǎng)的方法嗎

• 李開

  多長時間了

• 李開

  平時做什么工作

• 李開

  多大年紀(jì)了

• ask_ca15cc

  大學(xué)生

• 李開

  都什么地方不舒服

• ask_ca15cc

  上中學(xué)的時候就感覺有問題了

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  偶爾會酸痛

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  尤其是夏天

• ask_ca15cc

  但最近更甚

• 李開

  不要吹空調(diào)

• 李開

  在熱的情況下受涼是可以加重的

• ask_ca15cc

  我本來就不吹的

• ask_ca15cc

  學(xué)校沒空調(diào)

• 李開

  也不能受涼

• 李開

  吹風(fēng)什么的

• ask_ca15cc

  這里濕氣比較重，這個有關(guān)嗎

• 李開

  低頭學(xué)習(xí)的時間不要太長

• 李開

  沒事活動活動

• 李開

  有

• ask_ca15cc

  轉(zhuǎn)脖子可以嗎

• 李開

  濕性大渾身都會不舒服的

• 李開

  可以

• 李開

  但是不要猛扭頭

• 李開

  可以安安揉揉

• ask_ca15cc

  還有什么治療方法嗎

• 李開

  按按

• 李開

  去醫(yī)院拔拔罐刮痧都可以的

• ask_ca15cc

  我有自己拔過，拔了之后，本來不酸的變酸了

• 李開

  這個一般都是不會的

• 李開

  那就放放血

• 李開

  之后再拔

• ask_ca15cc

  轉(zhuǎn)脖子的時候會有骨頭的聲音，是發(fā)生器質(zhì)性病變嗎？

• 李開

  你這個年紀(jì)應(yīng)該不會的

• 李開

  平時不要長時間低頭

• 李開

  沒事的

• ask_ca15cc

  可是，現(xiàn)在這種病不是趨于低齡化嗎

• 李開

  是的

• 李開

  所以讓你自己愛惜好

• ask_ca15cc

  我最近仰著頭也會不舒服唉

• 李開

  一個姿勢不要太長

• 李開

  不管什么姿勢

• 李開

  如果加重了那就去醫(yī)院做一下治療吧

• 李開

  早點治

• ask_ca15cc

  哦！我就是最近幾天用電腦做作業(yè)，一直對著電腦，然后就不舒服了

• 李開

  是的

• 李開

  上網(wǎng)對頸椎更不好

• ask_ca15cc

  我有時候做做瑜伽，脖子會舒服很多，還有什么運動比較好嗎

• 李開

  嗯

• 李開

  是的

• 李開

  瑜伽就很不錯

• 李開

  平時沒事可以做一下頸椎的保健操

• ask_ca15cc

  好的！謝謝醫(yī)生!對不起，打擾你這么久。

• 李開

  沒事的

• 李開

  不客氣

• 李開

  自己一定要愛惜

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