主治疾病：高血壓，男科疾病，不孕不育以及婦科經、孕、產、乳等疾病，對于減肥和祛痘也較了解
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怎么樣把肚子上的肉肉減掉啊
王偉
建議平時少吃油膩以及多鍛煉，晚上可以吃點水果，像柚子，柚子很有減肥的功效，并且沒有副作用，對身體好，晚上睡覺以前可以在床上做一些瘦肚子的小動作，比如等車輪或者抬腿動作等。
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可以減掉嗎
王偉
可以的我
王偉
平時應該注意適當限制飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是粗纖維的蔬菜水果對于減肥很有好處的，一定要限制高脂肪、高糖食物的攝入
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就是少吃東西
王偉
節(jié)食,但不是餓著或不吃，三餐正常吃。每餐七至八成飽，以到下一餐前有一點兒餓狼感為主，湯也不多喝，只喝一碗。絕不加餐。
王偉
一般要半小時以上
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