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請問怎么樣才能健康的減肥?

ask_aeb878 2014-08-03 09:01:31

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張軍 其他

良仁莊村衛(wèi)生室   全科

主治疾?。簝嚎曝E病,消化不良,小兒疳積,支氣管哮喘,內(nèi)科的高血壓,消化道潰瘍,支氣管哮喘,神經(jīng)衰弱

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  • 張軍

    您好,我是有問必答網(wǎng)的特約醫(yī)生張軍,ID號***很高興為您服務(wù)

  • 張軍

    有什么可以幫你

  • ask_aeb878

    請問怎樣可以健康減肥

  • 張軍

    控制飲食,有氧運(yùn)動,持之以恒

  • ask_aeb878

    有氧運(yùn)動?

  • 張軍

    是的,任何運(yùn)動心率達(dá)到一百以上都屬于有氧運(yùn)動

  • ask_aeb878

    例如

  • 張軍

    快步走,原地蹬踏單車

  • ask_aeb878

    對于學(xué)生平常做什么?

  • 張軍

    快步走

  • 張軍

    騎行單車

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