張軍
您好,我是有問必答網(wǎng)的特約醫(yī)生張軍,ID號***很高興為您服務(wù)
張軍
有什么可以幫你
ask_aeb878
請問怎樣可以健康減肥
張軍
控制飲食,有氧運(yùn)動,持之以恒
ask_aeb878
有氧運(yùn)動?
張軍
是的,任何運(yùn)動心率達(dá)到一百以上都屬于有氧運(yùn)動
ask_aeb878
例如
張軍
快步走,原地蹬踏單車
ask_aeb878
對于學(xué)生平常做什么?
張軍
快步走
張軍
騎行單車
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