便秘臉上有斑身體應(yīng)該怎么排毒呢

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 張金生

  您好，我是【快速問醫(yī)生】特邀醫(yī)生張醫(yī)生，很高興為您解答。

• ask_f34bd9

  您好！身體該怎么排毒？

• 張金生

  年齡

• ask_f34bd9

  32，女

• 張金生

  有啥不舒服嗎？

• ask_f34bd9

  便秘

• 張金生

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_f34bd9

  臉上有斑

• ask_f34bd9

  好多年了

• 張金生

  口服的啥藥？

• ask_f34bd9

  現(xiàn)在哺乳中，以前是喝番瀉葉

• ask_f34bd9

  現(xiàn)在沒吃

• 張金生

  排毒的方法在我們?nèi)粘５纳钪袩o處不在。合理有序定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)是有助于排毒的；一日三餐營(yíng)養(yǎng)的平衡，不暴飲暴食，忌煙酒；合理安排作息時(shí)間，保證有規(guī)律的生活；這里最重要的是要在日常的飲食中要多補(bǔ)充維生素，多吃新鮮果蔬，同時(shí)日飲8杯水是最好的排毒養(yǎng)生的方式。嘗試去做一下，一定會(huì)讓你一生受益的，同時(shí)好的心情會(huì)令機(jī)體內(nèi)的毒素?zé)o處可存。

• 張金生

  祝你早日康復(fù)

• ask_f34bd9

  謝謝

• 張金生

  感謝您使用快速問醫(yī)生服務(wù)，我是張金生醫(yī)生，您以后可以直接***（自己id）和我對(duì)話咨詢。

• ask_f34bd9

  我想咨詢下皮膚方面的問題

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