飯量很大一直沒有長肉怎么辦？

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• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_89da03

  你好

• 在線醫(yī)生

  怎么了

• ask_89da03

  我16歲，飯量不小可是怎么就張不胖呢

• ask_89da03

  才44公斤

• 在線醫(yī)生

  家里人瘦還是胖

• ask_89da03

  胖一點

• 在線醫(yī)生

  體型大概跟你差多少

• ask_89da03

  我是家里最瘦的

• ask_89da03

  差很多

• 在線醫(yī)生

  平時吃的啥食物 肉食 蛋白質(zhì)

• ask_89da03

  肉食

• 在線醫(yī)生

  多吃蛋白質(zhì) 牛奶 大豆

• ask_89da03

  我每天也有吃阿

• ask_89da03

  我比較喜歡吃辣

• 在線醫(yī)生

  不要吃 建議溫和飲食 忌辛辣刺激

• ask_89da03

  有時也喝一點啤酒，，對長高長胖沒什么影響吧

• 在線醫(yī)生

  建議不要喝

• 在線醫(yī)生

  煙酒都不要

• ask_89da03

  好吧

• 在線醫(yī)生

  多體育鍛煉

• ask_89da03

  我每天都忙到很晚才睡，沒什么影響吧

• 在線醫(yī)生

  很有影響的

• ask_89da03

  早晨8點起床，晚上差不多到凌晨睡，可以把

• 在線醫(yī)生

  中午休息20分鐘

• ask_89da03

  每天中午我都睡一個小時

• 在線醫(yī)生

  不要多睡

• ask_89da03

  睡多長世界

• 在線醫(yī)生

  20-30分鐘

• ask_89da03

  我是說一天24小時，最少睡多長時間

• 在線醫(yī)生

  7

• 在線醫(yī)生

  小時

• ask_89da03

  好吧

• ask_89da03

  謝謝阿

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  玩啊

• 在線醫(yī)生

  晚安

• 在線醫(yī)生

  祝您早日身體強壯

• 在線醫(yī)生

  生活愉快

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