失眠黑眼圈重應(yīng)該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_a456f9

  我經(jīng)常熬夜，現(xiàn)在失眠，因?yàn)槲铱偸巧弦拱唷?

• ask_a456f9

  而且我黑眼圈特別重！眼底有血絲！

• ask_a456f9

  我該怎么辦？

• ask_a456f9

  睡眠不好

• ask_a456f9

  感覺晝夜顛倒

• 戴建民

  是疲勞引起

• 戴建民

  注意慢慢調(diào)節(jié)

• ask_a456f9

  怎么調(diào)節(jié)？

• 戴建民

  可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_a456f9

  因?yàn)槲沂腔疖囁緳C(jī)

• ask_a456f9

  夜班熬夜是經(jīng)常有的事情

• ask_a456f9

  我的黑眼圈怎么能下去??？

• ask_a456f9

  眼底全是血絲

• ask_a456f9

  請(qǐng)問醫(yī)生怎么調(diào)節(jié)？

• ask_a456f9

  平時(shí)熬夜，到了想睡覺睡不著

• 戴建民

  是因?yàn)樯弦拱鄦?p>

• ask_a456f9

  是啊

• ask_a456f9

  請(qǐng)問醫(yī)生具體怎么調(diào)節(jié)？謝謝

• 戴建民

  多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

• 戴建民

  必要時(shí)服艾司唑侖

• ask_a456f9

  艾司唑侖是什么藥？

• 戴建民

  安眠藥

• ask_a456f9

  額…有副作用吧？

• ask_a456f9

  主要我才25歲

• 戴建民

  不能常吃，實(shí)在睡不著時(shí)服一片

• 戴建民

  常服會(huì)成隱

• ask_a456f9

  請(qǐng)問我黑眼圈怎么辦？

• ask_a456f9

  還有眼底有血絲

• 戴建民

  休息了就會(huì)消失

展開全部?jī)?nèi)容