一走路腳的右側(cè)就疼痛怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• 零勇勝

  歡迎來到快問平臺,現(xiàn)在由骨科專家零主任為你解答,希望對你有所幫助.

• 零勇勝

  雙下肢沒有麻木癥狀吧

• ask_a9cc64

  沒有，而且是右側(cè)的痛而已，左邊的沒事

• 零勇勝

  走路能走多遠,

• 零勇勝

  有無要坐下去休息

• ask_a9cc64

  勉強可以走，我覺得站著比坐著舒服

• ask_a9cc64

  就是走起來像運動過度那樣，有一點怪怪的

• 零勇勝

  是的,腰間盤突出這樣癥狀

• ask_a9cc64

  現(xiàn)在這感覺就像抽筋一樣

• 零勇勝

  站比坐舒服,睡著最舒服

• ask_a9cc64

  早上起床很痛

• 零勇勝

  腰4./5突出可能

• 零勇勝

  做過什么檢查治療

• ask_a9cc64

  現(xiàn)在就吃野木瓜片和理療還有牽引

• 零勇勝

  局部熱敷理療，吃些傷藥貼膏藥都能好，如果沒好轉(zhuǎn)那要做牽引推拿針灸等

• 零勇勝

  但最好看看片子突出有多大

• ask_a9cc64

  現(xiàn)在腰是不怎么痛了，不過有一塊地方，我敲下去，那根經(jīng)連著大腿的會痛

• 零勇勝

  嚴重的話要手術(shù)的/

• ask_a9cc64

  就那塊地方會，其他地方敲了都沒事

• 零勇勝

  說明那個地方有神經(jīng)壓迫

• ask_a9cc64

  還好吧，還能走

• ask_a9cc64

  睡覺要俯臥還是仰臥好

• 零勇勝

  仰臥硬板床

• ask_a9cc64

  俯臥會怎么樣

• 零勇勝

  其實二種都是可以的但不要一直保持一個位置

• 零勇勝

  你可以帶個腰圍適當功能鍛煉

• 零勇勝

  保持良好的姿勢,加強體育鍛煉能使肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊經(jīng)常處于健康和發(fā)育良好的狀態(tài)。肌力強、韌帶彈性大者，發(fā)生勞損的機會少。

• ask_a9cc64

  嗯嗯，熱敷可以緩解疼痛吧

• 零勇勝

  飛燕式,拱橋式都很好. 每天堅持腰背肌鍛煉,才能盡可能避免上一節(jié)段再突出,鍛煉使肌肉緊了才穩(wěn)定.不容易復(fù)發(fā)

• 零勇勝

  可以的.所以每次熱水澡后會很舒服

• ask_a9cc64

  嗯嗯，麻煩醫(yī)生了，這么晚還幫我解決問題，謝謝啦

• 零勇勝

  不客氣

• ask_a9cc64

  盡責(zé)，能解決部分問題，很不錯

• 零勇勝

  功能鍛煉其實能解決很多問題

• 零勇勝

  手術(shù)并非解決的辦法/即使手術(shù)了術(shù)后的鍛煉也很重要

• 零勇勝

  不然下一節(jié)段還會突出來

展開全部內(nèi)容